脫發原因及治療方法有什么_脫發原因怎么生發

時間：2017-02-08 17:11:52 淑賢744由分享

　　脫發原因治療方法是什么?很多人遭受脫發的困擾，每洗一次頭，頭發就掉的滿地都是。什么原因引起脫發?怎么治療脫發呢?下面就是學習啦小編給大家整理的脫發原因及治療方法，希望對你有用!

　　引起脫發的4大原因

　　1、精神壓力過大

　　在社會進步的時候，人的壓力也在逐漸增加，壓得人喘不過氣來，而且為了工作經常性的熬夜、加班，如果長期這樣，就很容易使得精神極度疲勞，神經高度緊張，供血功能也會因此出現障礙，毛囊就會因為無法補充所需的營養物質而導致脫發。所以無論是為了什么，一個好的身體是重要的前提，所以一定要學會適當釋放壓力，勞逸結合。

　　2、長期睡眠不足

　　其實我們身體的排毒和新陳代謝都是在睡眠之中進行的，而且在晚上11點到凌晨3點是肝經排毒的階段，如果這個時間段不能夠保證熟睡，毒素就會存在血液中，而且頭發的營養物質都是血液供給的，如果不排出去，殘留的堵塞就會損傷毛囊，從而導致脫發。所以平時一定要養成良好的生活習慣，保證睡眠質量，脫發癥狀也會相對緩解。

　　3、飲食不當

　　吃雖然說生活中不可缺少的，但是吃也會導致一些問題的發生，像我們經常性的飲食不規律、偏食、挑食或者進行節食減肥都是不良的飲食習慣，而且經常攝入油膩、辛辣的食物，很容易造成皮脂分泌過剩，導致頭發干枯、分叉、缺乏光澤、易斷，而且過量的油脂還可能堵塞毛囊導致脫發，所以一個健康的飲食習慣就顯得尤為重要，所以平時一定要合理膳食，多吃一些對頭發有益的食物。

　　4、頻繁染燙

　　染燙頭發是目前是改善形象的一種非常流行的方式，而且我想新幾乎每個人都有過燙染的經歷。其實我們并不是說染燙不好，其實現在市面上的染發劑和燙發劑中含有對頭發有害的化學物質，造成毛囊損傷，造成脫發。染發確實可以適當增強魅力，但是不宜過頻，建議最多一年一次。

　　在生活中多數人都不清楚愛脫發是什么原因，很多人認為這是一種正常的現象，其實不然，出現了脫發的現象，要找到原因，然后從根本上解決，同時還需要做好日常保健工作。

　　脫發的3種治療方法

　　1、養成良好的生活習慣,不要熬夜,要勞逸結合,學會減壓,積極的參加一些有益身心健康的運動,增強自己的體質,這樣可以在一定程度上減少頭發的脫落。

　　2、合理的膳食對于頭發也起著至關重要的作用,我們要多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,如:豆制品、芹菜、牛奶、動物肝臟等,以補充頭發生長所必須的營養物質。遠離煙酒,不要吃過于油膩和過甜以及刺激性的食物,也不要吃一些垃圾食品,這些東西不但不會對身體產生有利的作用,還會對身體的健康造成一定的威脅,加速頭發的脫落。頭發會越變越少,我們一定要遠離這些食物。

　　3、學會科學的護理頭發,并不是越貴的洗發水效果越好,關鍵是要選擇適合你自己發質的,要用溫水洗頭,在洗頭的過程中,護發素要涂抹在發梢的位置,不要涂抹在頭皮上,那樣是一點效果都沒有的。此外,不能用指甲撓頭皮,要用手指輕輕的按摩頭皮,可以用木梳梳理頭發,促進血液的循環,刺激頭發的生長,頭發也會長的更快。

　　有效生發的3個偏方

　　1、何首烏煲雞蛋的方法

　　何首烏60g,雞蛋2個。加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發早白,脫發過多,未老先衰,對虛不受補者療效更佳。要注意飲食平衡,應注意增加營養,不能挑食,偏食和忌口。而且菜的口味宜淡不宜咸。補充鐵質,經常脫發的人體內常缺鐵,鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等。

　　2、生姜生發的方法

　　生姜生發也是生發偏方當中很常見的一種方法,常見的用鮮生姜涂抹脫發處起到生發作用,只因為生姜生發有一定的效果。方法:生姜皮(焙干)、人參各30克,共為細末,將生姜切斷蘸藥末于落發處涂抹,隔日一次。主要用于精神因素導致的脫發,生發效果明顯。或將生姜切成片,在斑禿的地方反復涂抹,每天堅持2-3次,能刺激毛發的生長。

　　3、啤酒外搽法生發

　　啤酒涂搽頭發,不僅可以保護頭發,而且還能促進生發。方法:先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發,再用木梳或牛角梳梳順頭發,啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發光亮,快速生發的方法。