喝酒會導致脫發嗎_為什么會脫發

　　男女都會脫發，不過男性脫發的嚴重程度比女性要大，男性飲酒比女性多，喝酒會不會是引發脫發的一個原因呢?喝酒會導致脫發嗎?脫發的原因由學習啦小編來為大家介紹!

　　喝酒會導致脫發嗎

　　首先，這個問題其實和個人的體質有關系。有的人的毛囊脆弱，毛囊對雙氫睪丸酮敏感，體內的5a1型和2型的還原酶多導致體內的雙氫睪丸酮水平高，這些人本來就有脫發的危險，再加上喝酒當然就會促成或者加速脫發。

　　有的人天生毛囊就好，體內的5a1型和2型的還原酶少，有的人甚至沒有，所以他脫發的潛在危險(導致男性脫發的元兇DHT雙氫睪丸酮)就小的多，所以這些人喝酒就沒有太大的影響!

　　另外關于喝酒會掉頭發嗎的問題也不可以一概而論，酒雖為辛辣之物，但少量能通血脈祛風濕，能促進血液循環，降低血粘度，減少血栓形成，還能減少膽固醇化血管壁的沉積，減輕動脈硬化。因此少量飲酒對脫發病人應該是有益的。

　　但過度飲酒對身體是有害的，它可以導致高血壓、動脈硬化、肥胖等，可以損傷肝臟，引起肝炎、肝硬化，可以損傷大腦引起酒精中毒、癡呆等，因此喝醉酒會加重病人的脫發。

　　導致脫發的因素

　　1、脂溢性脫發

　　又稱男性型禿發，具有明顯的脫發特征，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發通常具有遺傳性，在家族中普遍發生的幾率大，治療時需要到正規醫院采取藥物或頭發移植等專業性治療手段。

　　2、缺乏蛋白質

　　頭發的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭發稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發。

　　3、頭發洗太勤

　　凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗發水、或者用量過多，都會導致頭發干枯、脆弱和容易掉落。

　　4、過度美發

　　時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發膠牢牢固定的直立發絲，無不緊緊地揪住頭發，是對發根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染發劑、高溫燙發鉗、吹風機，都在打擊和耗損著頭發的健康。因此，在追求新奇發型之前，要先想想頭發的承受力和可持續性。

　　5、壓力大

　　如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現在不斷掉落的頭發上。

　　遠離脫發的六個好習慣

　　一、勞逸結合

　　運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。

　　二、洗頭及梳頭

　　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子。

　　三、晾干頭發

　　頭發濕漉漉的容易滋生細菌。洗完澡從浴室里出來，建議大家及時用吹風機吹干。

　　四、頭發保濕

　　頭皮干燥會招致頭皮屑和皮膚發炎。皮脂過多雖然不好，但卻起著防止水分蒸發的作用，從某種程度上來說皮脂必不可少。用洗發露洗兩次會起到頭皮過度脫落的反效果。因此要保持適度的皮脂量。

　　五、避開脫發源

　　強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫發，所以要盡力避免。

　　六、及時調理

　　遺傳性脫發也是一個很重要的原因。如果你的家族有這方面的歷史，那么就從預防脫發開始。改變自己的飲食習慣，例如少吃油炸和多鹽的食品。如果你的頭發經常出油，屬于脂溢性脫發，那么就需要去醫院調理了。

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