30歲男性怎么治療脫發

　　年輕男性們的健康問題也很多，經常脫發也是不健康的現象，而且很多男人都存在這種現象，男性脫到底要發怎么治療?學習啦小編給大家講解下關于男性脫發到底要怎么治療的知識。

　　男性脫發的治療方法

　　1、發出現后需要及時補充營養，補充各類的維生素和礦物質，特別是維生素B族，對促進毛發生長大有益處。日常飲食要多吃高蛋白質的食物，少吃油膩辛辣食物和發物，保持充足的睡眠時間和愉快的心情。

　　2、存在脫發的男性可以采用生姜切片擦涂的方式治療，患者可以將生姜切成薄片，讓后將它放置在脫發的表皮進行擦拭，大約2至3分鐘左右，力氣不易過重，最后用毛巾擦干凈，長此以往對增發大有裨益。

　　3、患者要多吃硬殼類食物和黑色素比較豐富的食物，常見的有黑芝麻和何首烏。黑芝麻不僅僅可以讓頭發變黑而且可以有效防止脫發，因為黑芝麻有豐富的營養元素。何首烏也是治療脫發的一大利器，有補血益精、強筋健骨、防治脫發和烏黑秀發的作用。

　　造成男士脫發的原因

　　雄性激素影響

　　18歲后男性雄性激素水平不斷上升，如家族里有遺傳或生活習慣不規律，容易導致頭頂部受體更加活躍，雄性激素分泌更加旺盛，兩者相結合后產生大量的影響頭發生長的毒素：雙氫睪酮。雙氫睪酮的長期危害導致毛囊萎縮壞死直至脫落，引起惡性循環，越脫越嚴重。

　　生活，飲食和熬夜

　　每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發。長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良，導致脫發現象的出現。

　　經常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發的病情。因此，脫發患者一定要改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善病情狀況。

　　工作及生活壓力

　　精神壓力大導致脫發禿頂。快節奏的生活中，男性往往承受更大的精神、工作壓力。長時間精神緊張、憂郁或者有嚴重失眠等會使神經功能出現紊亂，使毛細血管總是處于收縮狀態，這樣一來，毛囊就無法得到充足的血液供應，而我們的頭皮位于人體最上端，因此頭發容易掉落。如果壓力持續，加上心理素質較差，很容易會出現拔毛癖、斑禿等情況。

　　此外，工作后應酬增多。而應酬避免不了的是抽煙、酗酒。已經有很多資料和實驗，證明吸煙可能會破壞毛囊,阻礙荷爾蒙和血液在頭皮中的循環,從而提高雄性激素的分泌。

　　男性脫發的主要危害

　　(1)頭發是人類美容的第一要素，男性脫發患者在年紀輕輕就頂著個光頭，實在是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊，還會影響到職業選擇，婚姻，甚至前程，這是很嚴重的男性脫發的危害。

　　(2)得了男性脫發的毛病雖然并無肉體痛苦，但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當今社會競爭激烈，脫發是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事，而思想的苦惱，又加重了脫發的病情。因此，這也是屬于患上了男性脫發的危害表現。

　　(3)男性型脫發被稱為脫發中的“癌癥”，男性脫發的危害對自己的影響是很大的，其治療是個世界性難題，導致這種現狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。