女性脂溢性脫發(fā)的護(hù)理方法

　　女性的脂溢性脫發(fā)治療方法比男性的溢脂性脫發(fā)還要多,技術(shù)上也更加成熟。那么女性脂溢性脫發(fā)要怎么護(hù)理呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女性脂溢性脫發(fā)的護(hù)理方法，希望大家喜歡!

　　女性脂溢性脫發(fā)的護(hù)理方法

　　1、頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ),而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。

　　2、干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長,一般3～4天洗一次。

　　3、油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般1～2天洗一次。

　　4、中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般2～3天洗一次。

　　5、干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。

　　6、多喝水。在飲食方面合理攝取營養(yǎng)素,多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

　　7、不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上。洗發(fā)時(shí),水溫不宜過熱。

　　8、早晚多梳頭,但切記不能用指甲抓頭。

　　9、保證睡眠的同時(shí),保持好心情。

　　10、經(jīng)常按摩頭部。

　　治療女性脂溢性脫發(fā)的食療方法

　　1、最簡單有效的方法就是去市場(chǎng)里購買無糖的黑芝麻粉,配上適量的水。攪拌均勻之后每天喝一小勺,不僅可以得到有效治療很能烏黑頭發(fā)的作用。

　　2、黑豆和黑芝麻的功效是一樣的,500g的黑豆、1000ml的水;然后豆泡在水里直至膨脹。倒掉水之后剩下黑豆,撒些鹽;存放陰涼處。每天服用兩次,一次服用6g、每日2刺之后白開水吞服。

　　3、何首烏是脫發(fā)患者治療的首選,療效強(qiáng)見效快。何首烏200g、核桃仁30g、豬腦1個(gè)。何首烏水煎之后扔掉渣,用湯水煮核桃仁和豬腦。熟了之后每天口服一次。女性堅(jiān)持食用即可長出新生發(fā)。

　　4、把核桃和芝麻放一起翻炒,搗碎之后加入白糖,早晨晚上期間吃食物。或者也可以加上一些牛奶和豆?jié){一起喝。

　　5、可以拿一些桑白皮加上水煎扔掉渣之后,放涼湯水拿來洗頭發(fā),可以很好的治療脂溢性脫發(fā)癥狀。

　　導(dǎo)致女性脂溢性脫發(fā)的原因

　　1、遺傳導(dǎo)致脫發(fā)的比例比較大,這種掉頭發(fā)現(xiàn)象主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌過量,這是導(dǎo)致女性脫發(fā)的重要原因。

　　2、病理性的原因,脫發(fā)和一些疾病的產(chǎn)生有關(guān)系,一些疾病會(huì)直接導(dǎo)致脫發(fā)的產(chǎn)生。

　　3、營養(yǎng)型的原因,營養(yǎng)對(duì)人們的作用相當(dāng)重要,頭發(fā)的營養(yǎng)來自于食物,如果過分節(jié)食,或者吃的食物沒有足夠營養(yǎng),就很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。合理調(diào)整飲食,平時(shí)多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢。

　　4、精神性的原因,精神性原因造成的掉頭發(fā)并不能稱之為老掉頭發(fā),因?yàn)榫裥悦摪l(fā)多半是一個(gè)比較集中的時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)的掉頭發(fā),而當(dāng)精神上的問題解決,脫發(fā)問題也就解決了。保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日8小時(shí)的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)。

　　5、調(diào)整好使用電腦的時(shí)間,在電腦前每工作半小時(shí),就應(yīng)暫時(shí)休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸,或者干脆閉目幾分鐘,并且養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣,每日早中晚次按摩太陽穴。