男人預防脫發的有效方法

　　男人脫發嚴重影響了事業有成的男人的自尊心，那么男人平時要如何預防脫發呢?下面由學習啦小編為大家整理的男人預防脫發的方法，希望大家喜歡!

　　男人預防脫發的方法

　　1、要經常洗頭，尤其是夏天，最好每星期洗三至四次頭。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數。因為每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，并有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利于美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。

　　2、清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。

　　3、要減少洗發液在發梢的用量，它會導致發尾干枯分叉。過量使用洗發水常常讓我們在不知不覺中傷害頭發，過多的洗發水會磨損發絲，令發梢干燥。一周使用兩次洗發水就夠了，頭發更健康。

　　4、洗發的時候犯得最大的錯誤就是用毛巾把頭發使勁擦干。當你擦頭發的時候，不小心猛拉頭發，會傷害到發根和發梢。最好的辦法還是通過輕拍頭發，讓它們快些變干。

　　5、人們經常把洗發液直接涂到發絲上，這是不對的。其實洗發液的功能主要是清潔，將洗發液作用于頭皮、發根部位和后面頸部其實效果更好，因為一般只有這些地方才會藏污納垢。

　　6、等待頭發干了再上床睡覺。要是實在等不了，可以使用吹風機吹一吹頭發，待頭發干了再入睡。

　　7、每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致脫發，所以男性朋友要保證頭皮健康，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發，這樣能刺激頭皮，讓其通風。

　　8、油性頭皮更容易因為污染、雜質、濕氣，加上過剩分泌的油脂聚集在頭皮表面，形成堵塞。但是，我們的頭皮和我們的臉上皮膚一樣，過度地去油，反而加速出油，或者讓頭皮敏感：緊繃，干燥，甚至有刺痛現象。頭皮失去平衡，脫水的細胞間膠質導致角質層表皮呈片狀及明顯變紅。因此每天洗頭的男士應該準備兩種洗發水，一瓶專業去油洗發水加上一瓶溫和洗發水，交替使用。

　　脫發的原因

　　1、雄激素性脫發

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現出來。

　　2、神經性脫發

　　精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭發生改變和營養不良,從而導致毛發生長功能抑制,毛發進入休止期而出現脫發。

　　3、內分泌脫發

　　毛發生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病,如產后、更年期脫發。

　　4、營養性脫發

　　毛發是身體狀況的外在表現,機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變,嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。

　　5、物理性脫發

　　常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。

　　治療脫發的偏方

　　2.1、白蘭地治脫發法

　　在洗發水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅持,可使頭發不再脫落。

　　2.2、辣椒治脫發法

　　將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發部位,能促進毛發再生。

　　2.3、生姜治脫發法

　　生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發,可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛發生長。