<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦_養生學堂>養生知識>四季養生>夏季養生>

        夏天吃的涼拌菜

        時間: 飛鴻14 分享

          夏天的食物多今天小編就多給大家推薦一些適合夏天吃的涼拌菜,讓大家知道做法,都有一飽口福的機會。下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃的涼拌菜,歡迎參閱

          夏天吃的涼拌菜1:

          材料

          小黃瓜 10條,梅花肉 約半斤,蛋 5顆,涼粉 3片,白芝麻 些許,太白粉 些許,醋 些許,醬油 些許,鹽巴 些許,香油 些許

          做法

          1、打蛋后將蛋煎熟,并切成寬條狀,然后盛盤放冷

          2、將肉切絲,撒上些許太白粉,在淋上約半匙醬油,用手拌勻。將醃好的肉用剛剛煎蛋完剩下的油炒熟,然后盛盤放冷

          3、將涼粉切成寬條狀

          4、將小黃瓜切成條狀,中間軟軟的地方可去除,以免涼拌菜太濕。

          5、在切好的小黃瓜上灑上約兩匙的鹽巴,并用手拌勻。放置30~45分鐘后等待小黃瓜出水

          6、將小黃瓜流出水的水分倒掉后,加入蛋絲、涼粉絲、肉絲后,淋上約1~2匙的醋(可依個人口味調整),在淋上些許香油后,拌勻。接著在撒上白芝麻后即大功告成。

          7、剛做好時吃跟放在冰箱吃都很好吃唷~~口感會有點不太一樣:))

          夏天吃的涼拌菜2:

          材料

          基圍蝦,洋蔥,檸檬,香菜,紅椒,泰式甜辣醬,白醋,糖

          做法

          第1步:鍋中放水燒沸,放入活蹦亂蝦的基圍蝦,蓋上鍋蓋,等煮到再次燒開關火。

          第2步,用冰過的礦泉水加點冰塊倒入干凈的大盤中,將撈出的基圍蝦放入冰鎮備用。

          第3步:蝦一邊冰著,先來切配料,洋蔥半個切細絲,檸檬切半個,再切2片薄片,再對切成4小片(裝飾用),香菜切碎,紅椒切細圈。

          第4步:取1個干凈的碗,放入起碼3湯匙泰式甜辣醬,加入1湯匙左右的白醋,1克不到點的糖(如果有魚露再加點進去就更完美啦)

          第5步:1/4個檸檬汁擠進去(增加清新的果香味)

          第6步:將冰鎮過的蝦扭去頭部,只保留尾部。

          第7步:把它們徹底的,均勻的混合就OK啦!

          夏天吃的涼拌菜3:

          材料

          鴨胗 五花肉 萵苣 蔥姜蒜 白酒 醬油 辣椒油 八角 桂皮 香葉 丁香 小茴香 干紅辣椒 草果 花椒 甘草 香醋 鹽

          做法

          1. 準備好原材料, 鴨胗和五花肉提前用冷泡過;

          2. 將所以的大料放入鋼球中;

          3. 鴨胗和五花肉冷水下鍋,加入適量的白酒;

          4. 再加入蔥姜段和適量的老抽,開大火煮開;

          5. 煮開后撇去浮沫;

          6. 再加蓋,轉為小火燉煮30分鐘;

          7. 加入適量的鹽, 繼續燉煮10分鐘,關火;

          8. 再泡上一、二個小時為宜;

          9. 將鹵煮好的鴨胗切成片;

          10. 再將萵苣切成菱形塊;

          11. 將萵苣片圍著圓擺放一圈;

          12. 中間放入切好的鴨胗, 再放上蒜蓉;

          13. 旁邊擺放著紅油、香醋和生抽的混合調味料,

          14. 吃時將調味料倒入里面, 拌均勻。

          小訣竅

          1. 一般我們會選用鴨胗來鹵,雞胗來爆炒。鹵制鴨胗準備的大料有:蔥姜段, 八角、桂皮、香葉、花椒、干辣椒、甘草、草果、丁香和小茴香等,將它們放入調味料鋼球中能保持鹵水的干凈;

          2. 鴨胗和五花肉提前泡水或者焯水,鹵制時加入白酒去腥,水開后撇去浮沫能更大限度保持鮮味;煮開后轉為小火,煮上20分鐘后鴨胗八、九層熟,再加入鹽,最后煮上10分鐘;關火,泡上幾個小時, 更加入味;

          3. 平時鹵雞鴨或者雞雜、素菜等沒有大油的食材,加入塊五花肉一起鹵煮,味道更香;鹵水可以撈出材料,煮開后放入冰箱中冷凍,下次接著使用,到時候還可以添加點大料繼續鹵菜。
        猜你喜歡:

        1.夏天常見涼拌菜的做法

        2.夏天吃涼拌菜的禁忌

        3.適合夏天吃的涼菜

        4.夏天吃的涼菜菜譜有哪些

        5.腐竹涼拌菜做法

        6.涼拌菜做法介紹

        7.精美涼菜做法

        8.適合夏天吃的開胃涼菜

        夏天吃的涼拌菜

        夏天的食物多今天小編就多給大家推薦一些適合夏天吃的涼拌菜,讓大家知道做法,都有一飽口福的機會。下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃的涼拌菜,歡迎參閱 夏天吃的涼拌菜1: 材料 小黃瓜 10條,梅花肉 約半斤,蛋 5顆,涼粉 3片,白芝麻 些許,太白粉 些許,醋 些許,
        推薦度:
        點擊下載文檔文檔為doc格式

        精選文章

        • 夏天吃的苦味家常菜
          夏天吃的苦味家常菜

          夏季的家常菜安排要根據氣候特點來安排。小編認為適合夏天吃的菜要滿足兩個條件,一是要營養開胃,二是要清熱祛濕。下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃

        • 夏天吃的開胃菜
          夏天吃的開胃菜

          夏天大家胃口都不太好,那么要吃些什么來開胃呢?下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃的開胃菜,歡迎參閱 夏天吃的開胃菜1: 材料 番茄2個,里脊肉200克,

        • 夏天吃的減肥粥
          夏天吃的減肥粥

          減肥的你還在為晚上吃不吃飯而煩惱嗎?就算是為了減肥,晚上也不能完全斷食哦,喝粥是個不錯的選擇。下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃的減肥粥,歡迎參

        • 夏天吃的減肥水果
          夏天吃的減肥水果

          水果是減肥食譜的不二之

        65538 主站蜘蛛池模板: 91网站在线看| 国产a级三级三级三级| 色天天天综合网色天天| 日韩放荡少妇无码视频| gogogo高清免费观看| 亚洲男人天堂2018| 草草浮力影院| 精产国品一二三区别9999| 成人无码AV一区二区| 美女扒开内裤无遮挡禁18| 西西444www高清大胆| 国产一区二区三区四区五区加勒比| 中文字幕久久精品波多野结| 一本色道婷婷久久欧美| 亚洲高清国产拍精品熟女| 亚洲国产精品一区在线看| 制服 丝袜 亚洲 中文 综合| 中文人妻AV大区中文不卡| 精品成人免费自拍视频| 午夜免费视频国产在线| 亚洲人成色7777在线观看| 最近中文字幕在线视频1| 韩国午夜理伦三级| 国产综合精品91老熟女| 中文字幕人妻色偷偷久久| 国产在线观看播放av| 亚洲精品国产一区二区三区在线观看| 亚洲国产色一区二区三区| 亚洲人妻精品中文字幕| 亚洲国产色一区二区三区| 少妇被多人c夜夜爽爽av| 亚洲日韩av无码中文字幕美国| 日日夜夜噜噜视频| 国产一区二区内射最近更新| 92国产精品午夜福利免费| 四虎国产精品久久免费精品| 无码日韩精品一区二区三区免费| 国产午夜福利在线视频| 国内精品久久久久影院蜜芽 | 国产精品女熟高潮视频| 午夜国产精品视频免费看电影|