西紅柿木耳海帶湯美味又健康的做法

　　西紅柿、海帶、黑木耳三種食材煮湯，味道鮮香可口，要是在夏季喝這碗湯，西紅柿酸甜的味道，還可以開胃哦。小編給大家精心推薦的西紅柿木耳海帶湯做法，希望能夠對您有所幫助!

　　制作西紅柿木耳海帶湯的食材

　　美味西紅柿木耳海帶湯的步驟

　　1.干海帶泡發

　　2.泡好的海帶洗干凈

　　3.海帶切片

　　4.黑木耳泡發

　　5.口蘑和西紅柿洗干凈

　　6.黑木耳切絲，西紅柿去皮切塊，口蘑切絲

　　7.鍋熱油，爆香蔥花

　　8.放入西紅柿

　　9.將西紅柿煸炒出紅油

　　10.加入水

　　11.放入海帶

　　12.放入口蘑

　　13.放入木耳拌勻后熬煮半小時

　　14.加入鹽調味

　　15.加入雞精

　　16.加入胡椒粉

　　17.淋入香油

　　18.出鍋前撒蔥花即可

　　西紅柿的養生功效

　　1、治皮膚病

　　將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。

　　2、美容、防衰老

　　將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

　　3、防癌

　　因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

　　4、治高血壓

　　每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。

　　5、治貧血

　　將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血。

　　6、治潰瘍

　　輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

　　7、治肝炎

　　取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。

　　8、防中暑

　　將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

　　9、退高燒

　　將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。

　　10、治牙齦出血

　　將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。
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