當歸枸杞排骨湯的家常做法步驟 家常當歸枸杞排骨湯如何做

　　當歸的補血作用較強，被稱為補血第一藥。平時生活中你會做當歸枸杞排骨湯嗎?那么，現在學習啦小編就來分享當歸枸杞排骨湯的家常做法步驟，希望你能喜歡這個做法。

　　當歸枸杞排骨湯的材料準備

　　當歸枸杞排骨湯的制作過程

　　1.紅棗枸杞當歸黃芪

　　2.排骨冰箱取出

　　3.放在鍋里焯一下

　　4.把焯好的排骨放在湯碗中

　　5.把紅棗枸杞當歸同排骨一起放在湯碗中，加入三小碗水

　　6.燉湯三腳架放進水鍋里

　　7.放入準備好的食材

　　8.開火燉50-60分鐘

　　9.關火前的20分鐘放入枸杞

　　10.開吃

　　當歸的食用禁忌

　　可以吃當歸的人群很多，但是一定要適量服用，要不，很容易產生副作用。當歸的禁忌較多，但服用要留意：

　　過量口服當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥后可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口干、惡心等反應，可自行緩解。大劑量給藥，會導致血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強，少量即可造成死亡。臨床使用當歸不可過量，服藥后也應注意有無不良反應。因而，最好按醫囑服用。

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