當歸紅棗排骨湯的做法 當歸紅棗排骨湯怎么做好吃

　　當歸泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠有效的調養身體，同時對于各種腫瘤效果也是非常不錯的。你想知道好吃的當歸紅棗排骨湯是如何做的嗎?現在，學習啦小編來告訴你當歸紅棗排骨湯的做法。

　　制作當歸紅棗排骨湯的準備材料

　　制作當歸紅棗排骨湯過程的步驟

　　1.準備材料

　　2.當歸和紅棗用水洗凈

　　3.排骨飛水

　　4.沙鍋內裝適量水后下所有材料用大火燒開

　　5.再蓋好蓋子用小火慢燉2個小時

　　6.下鹽和雞粉調味出鍋　

　　當歸的功效

　　1、主要是補血活血。

　　當歸味甘而重，故專能補血。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調經補血之功，尤其適于產后血虛的調治。有抗缺氧作用，又有調節機體免疫功能、具有抗癌作用。

　　除此之外，當歸泡酒是比較好的補藥，一般可以補血調經，活血止痛，潤燥滑腸。適用于痛經，腰痛，便秘，產后瘀血阻滯小腹疼痛等癥，用途廣泛，味道鮮美，深受人們喜愛。

　　2、美容功效。

　　主要有三大美容功效，分別是護發、祛皺、除斑：

　　當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫療功效，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”，能使皮膚細嫩有光澤的功效。故而，當歸既可做面膜或加入面霜中使用，食療效果也相當不錯，是美容之佳品。

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