<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦_養生學堂>養生知識>健康飲食>養生食譜>

        雞胸肉炒粉絲好吃美味做法

        時間: 慧媛47 分享

          雞肉是我們日常生活中常見的肉類食材,雞肉肉質細嫩,可以制作出各種美味佳肴,并富有營養,有滋補養身的作用。以下是學習啦小編推薦的雞胸肉炒粉絲做法,歡迎閱讀!

          制作美味雞胸肉炒粉絲的食材

          制作美味雞胸肉炒粉絲的步驟

          1.粉絲用熱水浸泡15分鐘左右,撈出,過幾遍冷水,瀝干水分,放入碟子備用

          2.切蔥花,雞胸肉切絲備用

          3.粉絲放入適量油,鹽,耗油,生抽,拌勻

          4.熱鍋倒入油,放入雞胸肉翻炒,加入適量鹽,米酒,炒至變色,再加入適量高湯或清水,煮兩分鐘左右

          5.倒入蔥花,粉絲,中火翻炒2分鐘左右即可

          雞胸肉的做法

          1、腰果雞丁

          食材:雞肉200克、彩椒2個、西芹50克、雞蛋白20克、腰果10克、胡蘿卜30克、色拉油適量、食鹽3克、蔥3克、姜5克、蒜3瓣、耗油3毫升、淀粉適量、小蔥3克、白糖3克、白胡椒3克。

          做法:雞胸肉切成丁,小方塊兒形狀,放碗里,分別加入鹽、蛋清、淀粉、油,抓勻腌制,紅黃彩椒切丁,胡蘿卜和姜片切花。鍋里燒開水,先放入彩椒和西芹丁焯熟,撈出瀝水備用。鍋中熱油,將腌好的雞肉丁滑油,迅速用筷子劃散,變色后先裝起。爆香姜蔥蒜,倒入蔬菜丁和雞肉丁,再倒入鹽、蠔油、白糖、白胡椒粉、淀粉水快速翻炒。最后加入腰果炒兩下,即可。最后加入腰果略炒一下即可。

          2、菠蘿炒雞柳

          食材:雞肉500克、胡蘿卜半根、青椒半個、菠蘿200克、生抽2湯匙、油1湯匙、番茄醬2湯匙、干淀粉1茶匙、水淀粉少許。

          做法:將雞肉洗干凈之后,切成條,放入1湯匙生抽、淀粉,腌制約30分鐘。菠蘿取果肉,用鹽水浸泡30分鐘之后,切成小塊。胡蘿卜、青椒洗凈,胡蘿卜去皮,然后都切成小塊。將番茄醬、生抽和少量水混合均勻,調成醬汁。熱油鍋,放入雞柳,翻炒到變色,然后倒入步驟4的醬汁。翻炒均勻之后倒入水淀粉,大火炒至濃稠狀態。接著倒入菠蘿、青椒和胡蘿卜,翻炒均勻至食材斷生。最后裝盤即可。

          3、雞肉青菜粥

          食材:大米適量、雞腿1個、黑木耳適量、小白菜適量。

          做法:雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發洗凈后,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出后,待溫熱即可食用。

        猜你感興趣

        1.炒雞的美味做法步驟圖解教程

        2.炒素菜譜的美味做法大全推薦

        3.香酥炸雞怎么做好吃

        4.青椒炒肉絲的美味做法圖解

        5.螃蟹炒粉絲的做法步驟

        6.江浙菜熗炒西蘭花簡單美味做法

        雞胸肉炒粉絲好吃美味做法

        雞肉是我們日常生活中常見的肉類食材,雞肉肉質細嫩,可以制作出各種美味佳肴,并富有營養,有滋補養身的作用。以下是學習啦小編推薦的雞胸肉炒粉絲做法,歡迎閱讀! 制作美味雞胸肉炒粉絲的食材 制作美味雞胸肉炒粉絲的步驟 1.粉絲用熱水浸泡15分鐘左右,撈
        推薦度:
        點擊下載文檔文檔為doc格式

        精選文章

        • 白菜粉絲怎么做好吃家常菜
          白菜粉絲怎么做好吃家常菜

          白菜炒粉絲是一道菜品,由白菜、粉絲等食材制作而成。下面學習啦小編告訴大家白菜粉絲怎么做好吃家常菜,希望對大家有幫助哦! 白菜粉絲的食材準備

        • 茶樹菇燉雞肉好吃做法圖解
          茶樹菇燉雞肉好吃做法圖解

          茶樹菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌,是評價最高的菌類食品。想要了解更多茶樹菇燉雞肉的做法,那就和小

        • 香菇土豆燉雞肉好吃又營養的做法
          香菇土豆燉雞肉好吃又營養的做法

          香菇配雞肉是絕配,再加入土豆胡蘿卜燉,是一道非常簡單好吃的東北菜。簡直是好吃的不得了。想要了解更多香菇土豆燉雞肉的做法,那就和小編一起來

        • 雞肉粒炒豌豆的好吃做法圖解
          雞肉粒炒豌豆的好吃做法圖解

          豌豆的營養價值也很高。豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。和雞肉一起炒味道也很鮮美

        98670 主站蜘蛛池模板: 7878成人国产在线观看| 久久人妻无码一区二区三区av | 国产成人拍精品免费视频| 国产一区二区三区不卡视频| 在国产线视频A在线视频| 中文字幕网伦射乱中文| 素人视频亚洲十一十二区| 女同另类激情在线三区| 久播影院无码中文字幕| 亚洲精品久久7777777国产| julia中文字幕久久亚洲| 亚洲国产精品无码一区二区三区| 欧美人人妻人人澡人人尤物| 老司机亚洲精品一区二区| 国产真实乱人偷精品人妻| 啦啦啦在线观看播放视频www| 国产suv精品一区二区四| 精品国产Av电影无码久久久| 日韩av色一区二区三区| 亚洲精品视频免费| 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 日韩精品中文女同在线播放| 在线看国产精品自拍内射| 国产成人精品成人a在线观看| 国产精品美女自慰喷水| 国产色网站| 西西人体大胆444WWW| 成年女人A级毛片免| 国产网友愉拍精品视频手机| 三上悠亚ssⅰn939无码播放| 蜜臀精品视频一区二区三区| 久久天堂无码av网站| 国产午夜精品一区二区三| 亚洲国产高清av网站| 亚洲AV无码破坏版在线观看| 视频二区国产精品职场同事| aa级毛片毛片免费观看久| 成人无码潮喷在线观看| 欧美最猛黑人xxxx| 国产精品自拍午夜福利| 午夜性做爰电影|