哺乳期媽媽便秘能不能喝腸清茶

　　腸清茶是專為對付便秘這個小惡魔而研制的。不少媽媽在產后總會碰到便秘的問題，便秘容易引起腸道不適，累積毒素，影響女性的容顏。以下是學習啦小編推薦的哺乳期媽媽便秘可不可以喝腸清茶，歡迎閱讀!

　　哺乳期可不可以喝腸清茶

　　哺乳期最好不要喝腸清茶。現在好多中藥，或多或少都含西藥成分，況且即便是中藥，對乳汁也會有影響的。如果想緩解便秘，寶媽們可以嘗試喝些蜂蜜。

　　一般腸清茶都是涼性的，哺乳期一般不建議使用過多涼性的食物。哺乳期飲用腸清茶會容易讓寶媽拉肚子，對寶寶也不好的。腸清茶里面一般都含有決明子等一類泄藥，會通過乳汁傳給小孩，而且因為內分泌失調，乳汁的質量也不高，造成小孩腹瀉和營養不良，并且孩子有愛哭鬧、不睡覺的表現。喝了以后也容易引起寶寶腹瀉，如果想喝腸清茶最好是等斷奶以后再喝。

　　另外在哺乳期清腸，對產婦的身體影響也不好，不利于身體的恢復和體型的還原。寶媽們如果想緩解便秘的話，可以多吃些纖維素含量高的食物，如：各種水果、粗糧、筍干、菌類等食物更健康。

　　哺乳期喝腸清茶的危害

　　1、喝腸清茶導致寶寶腹瀉

　　哺乳期不能喝腸清茶，是因為腸清茶是屬于中藥。而哺乳期不能隨便用藥。如果哺乳期喝腸清茶會通過乳汁分泌引起寶寶腹瀉。

　　2、喝腸清茶會導致寶寶營養不良

　　清腸茶含有決明子等一類的泄藥，通過母乳喂養傳給寶寶。寶寶不但腹瀉還會導致寶寶營養不良等等。甚至寶寶會有愛哭鬧、不睡覺的表現。

　　3、喝腸清茶不利于體型恢復

　　哺乳期的媽媽們喝腸清茶容易導致身體吸收不良，營養吸收不好，不利身體恢復和體型的還原。

　　哺乳期喝腸清茶的作用

　　1、腸清茶能逐步修復受損的腸道，使新陳代謝恢復正常，提高腸道蠕動力。短期消除便秘、排毒養顏、清除宿便，腸清茶有很好的通便作用，因此常用于治療便秘。長期服用清腸養生，抗衰延年。

　　2、喝腸清茶可以滋潤養護干澀、粗糙、有毛刺的腸道，修復受損的腸道粘膜，調節腸道蠕動的功能，還有清除體內毒素、清腸健美、細膩皮膚、縮小毛孔的作用等等。

　　哺乳期便秘吃什么好

　　1、吃蘋果-每日早晚空腹吃一兩只蘋果，能治大便燥結。

　　2、食香蕉-每日早晨進食香蕉一兩根，可治痔瘡出血、大便干結。

　　3、吃甘薯-用甘薯50克，加適量水煮熟，用食鹽或白糖調味，臨睡前當點心吃。

　　4、服蘿卜-取白蘿卜100克，置消毒紗布中擠汁調蜂蜜服用，每日一次。

　　5、飲蜂蜜-取蜂蜜50克，溫水沖服，早晚各一次，可治老年性便秘。

　　6、喝韭菜汁-取韭菜葉或根搗汁一小杯，用溫開水稍加點酒沖服。

　　7、吃菠菜-鮮菠菜煮湯淡食，能治小便不暢和便秘等癥。

　　8、服芝麻-取芝麻30克，核桃60克共搗爛，每天早上服用一匙。

　　9、吃芹菜-用芹菜120克，洗凈切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。

　　10、食大棗-每晚煮大棗10粒，睡前服食，可治習慣性便秘。

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