孕婦怎么保養皮膚

時間：2017-03-10 10:18:12 芷婷783由分享

　　護膚是每個人都在做的事情，包括懷孕的媽媽們也是一樣的，那孕婦怎么保養皮膚?學習啦小編為你推薦孕婦保養皮膚的方法，希望你喜歡。

　　孕婦保養皮膚的方法

　　首先，清潔是基礎。這是預防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬不要用力擦拭哦，否則會弄傷表層皮膚。

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。

　　其次，水水少不了。化妝水有調理皮膚和供給角質層水分的作用，干燥的秋季需要更加滋潤的化妝水。

　　適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。維持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。

　　最后，乳液可換霜。乳液的質地稀薄，更適合在春夏使用;而霜更為滋潤營養，適合干燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季，各位準媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜，特別是北方的準媽媽。

　　1、證充足的睡眠，擁有好氣色

　　睡眠對于任何人都是很好的美容方法，孕媽媽更要注意睡眠的質量，每天在睡覺前要喝一杯牛奶們這樣可以促進睡眠的質量。

　　2、喝水，補充身體的水分

　　孕媽媽要多喝水，水對于每個人來說都是非常重要的，所以孕媽媽要保持體內的水分充足。

　　3、攝取富含維生素豐富的食物

　　孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調理是必不可少的，在孕期的時候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓皮膚變著光滑，也可以很好的補充身體的營養。

　　4、水洗臉，清潔滋潤

　　準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。

　　5、潤保濕，讓肌膚更水潤

　　作為準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對于溫和的護膚品，涂抹護膚品的時候要配合適當的按摩，這樣有助于面部血液循環，也能讓護膚品更好的吸收。

　　6、常防護，打造完美肌膚

　　除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。