懷孕期間拉肚子吃什么好

　　腹瀉對孕婦來說是流產(chǎn)或早產(chǎn)的信號，所以不能大意，要從飲食上調(diào)理，那么懷孕期間拉肚子的孕婦吃什么好呢?下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

　　懷孕期間拉肚子吃的食物

　　1、熟蘋果

　　蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。在吃熟蘋果時，最好不要加蔗糖調(diào)味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。

　　取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

　　2、藕粉

　　藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

　　取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

　　3、焦米糊

　　焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

　　取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

　　4、面條

　　面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　5、粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉，因為肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)。

　　6、冰糖山藥羹

　　將山藥洗凈，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。鍋內(nèi)倒入適量水，燒沸后放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。

　　7、清蒸山藥段

　　將山藥洗凈去皮，切成約3厘米長的段，再順長剖成二三條，將桃洗凈棄核取其桃肉待用。將鍋內(nèi)倒入花生油，燒至七成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。

　　將紅棗放入碗內(nèi)，再放入青梅，然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi)，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤 里，備用。炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水，燒沸后加入適量糖，用淀粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。

　　8、栗子燉羊肉

　　將羊肉洗凈，切塊。將栗子去皮取肉，洗凈。鍋內(nèi)加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。

　　9、蓮子肚片湯

　　豬肚切片，蓮子加水適量蒸酥，豬肚放入鍋內(nèi)，加入清水、姜片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。轉(zhuǎn)用文火煮酥后，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調(diào)味，撒上蔥花即可。

　　孕婦拉肚子怎么辦

　　孕婦一旦發(fā)生腹瀉，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

　　患腹瀉的孕婦一般可在24～96小時后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗，同時進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。