香蕉蛋糕簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解
香蕉是生活中常見的水果，味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多時(shí)候也會(huì)被我們拿來做成蛋糕，這樣會(huì)很受歡迎的。做法也非常的卷，值得一試。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香蕉蛋糕做法，歡迎閱讀!
制作香蕉蛋糕的食材
香蕉蛋糕簡(jiǎn)單又好吃的步驟
1.做蛋糕步驟稍有點(diǎn)多的，
材料：蛋糕粉(我買的是自發(fā)粉，里面已經(jīng)有酵母不需要再自己調(diào)的了，感覺方便點(diǎn))
雞蛋，香蕉，白糖，還有牛奶(因?yàn)榕Ｄ涛壹覄偤韧辏盟崮檀媪?
2.雞蛋打在碗里，用發(fā)蛋器不停地?cái)嚢瑁l(fā)到手軟都要發(fā)，一直發(fā)看到很多泡沫
3.在發(fā)雞蛋的同時(shí)把香蕉去皮，切成小段放進(jìn)碗里，用勺子壓碎，這個(gè)動(dòng)作由我女兒幫忙了
4.雞蛋一直發(fā)到起泡沫后就加入白糖，繼續(xù)發(fā)阿發(fā)。。。一直發(fā)到再次變成泡沫狀
5.香蕉泥弄好后就加進(jìn)雞蛋液里一起攪拌均勻
6.再把酸奶倒進(jìn)去一起攪
7.把蛋糕粉倒進(jìn)一個(gè)干凈的容器里
8.把攪拌好的蛋液全倒進(jìn)蛋糕里一起和勻
9.看，要和到?jīng)]有粉粒哦
10.把電飯鍋洗干凈，擦干，一滴水也不能有，在鍋底放些花生油
11.接著把蛋糕漿倒進(jìn)電飯里和平
12.蓋上蓋，按煮飯的鍵;第一跳鍵后不用理它，由它在里面悶約10-15分鐘后再按一次煮飯鍵，第二次跳后不要再按了，悶約10分鐘就行
13.我是把電飯鍋上面的出口氣去掉的，第二次跳鍵就能聞到很香的蛋糕味了
14.看，松起來啦，雞蛋液發(fā)得越好，蛋糕的孔才越來，這樣吃起來才會(huì)好吃的
香蕉的功效與作用
緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。付金如解釋說，這是因?yàn)橄憬端氖澄锢w維很多，可以幫助刺激腸蠕動(dòng)，特別對(duì)老人來說更是大有裨益。
高血壓和中風(fēng)
香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預(yù)防中風(fēng)的食物之一。
免疫力低下
付金如說，由于含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強(qiáng)，這就增強(qiáng)了“香蕉族”自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點(diǎn)香蕉，肯定能為你的身體保駕護(hù)航。
香蕉素來有“快樂水果”之稱，荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁，令人快樂開心。而且，睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。
應(yīng)對(duì)這一女性朋友的常見病，香蕉也能大顯身手。付金如認(rèn)為，香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿卜素，因此能刺激血液內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于減輕貧血癥狀。
胃灼熱
香蕉能保護(hù)人的胃黏膜，減少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處。但香蕉屬于寒性食品，因此切忌過量。
香蕉富含維生素A，能有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康，對(duì)手足皮膚裂口十分有效，而且還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。特別是將香蕉皮貼敷在皮膚之上，有止痛、消除潰瘍的作用。
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