香菇排骨鮑魚湯美味又健康的做法
香菇排骨鮑魚湯是一道美味又很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯品，這到湯對(duì)血枯月經(jīng)閉止、乳汁不足的效果很好，而且還可以補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的，自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香菇排骨鮑魚湯做法，歡迎閱讀!
制作香菇排骨鮑魚湯的食材
香菇排骨鮑魚湯美味又健康的步驟
1.干香菇洗凈，泡開(kāi)。
2.排骨焯下，洗凈放入燉鍋。
3.放入泡好的香菇，枸杞，姜片，幾滴醋。注入清水，燉煮。
4.用手指把鮑魚的內(nèi)臟摳干凈，鮑魚殼用鐵絲球洗凈。備用。
5.湯開(kāi)的時(shí)候再燉半個(gè)小時(shí)，放入鮑魚。燒到鮑魚熟，調(diào)入食鹽即可。
小孩子能不能吃鮑魚
小孩子可以吃鮑魚。 鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，和較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素，可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)肝明目，調(diào)節(jié)血壓，破壞癌細(xì)胞等，且其性平，食用幾乎無(wú)副作用，因此，小孩子可以吃鮑魚，且可以有效的增強(qiáng)寶寶的抵抗力，潤(rùn)燥利腸，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等。 建議寶寶一歲半以后再食用鮑魚，且寶寶不可多食鮑魚，一星期吃一個(gè)鮑魚即可，鮑魚營(yíng)養(yǎng)太過(guò)豐富，寶寶多食會(huì)造成補(bǔ)過(guò)了頭，出現(xiàn)消化系統(tǒng)異常、流鼻血、便秘等癥狀。
小孩子吃鮑魚注意事項(xiàng)
1、寶寶1歲以后才可以適量吃鮑魚，一歲以內(nèi)的小孩不建議吃帶殼的海鮮。
2、寶寶第一次吃鮑魚的時(shí)候只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，注意觀察寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)，如沒(méi)有，方可繼續(xù)食用。
3、不要經(jīng)常給孩子吃鮑魚，因?yàn)轷U魚的營(yíng)養(yǎng)很豐富，如果吃得太多，孩子容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)異常、流鼻血、便秘等癥狀。
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