南瓜餡糖糕怎么做_南瓜餡糖糕的做法過程

　　南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用下面是學習啦小編整理的一些關于南瓜餡糖糕的資料，供您參考。

　　南瓜餡糖糕的制作食材

　　南瓜餡糖糕的做法過程

　　1.食材：面粉 南瓜 白糖 植物油

　　2.把面粉加開水，用筷子拌均勻

　　3.手上抹上植物油，揉成面團，用保鮮袋包好，醒20分鐘以上

　　4.把南瓜去皮，切薄片

　　5.用微波爐高火6分鐘左右

　　6.拿出加白糖

　　7.用勺子搗成泥

　　8.手上抹上植物油，把醒好的面團再揉揉，揪一塊，用手搓圓

　　9.再用掌心壓扁，加南瓜餡

　　10.封口用手搓圓，再壓成圓餅坯

　　11.熱鍋涼油加糖糕坯

　　12.炸到一面發硬，再翻面繼續炸

　　南瓜的適用人群

　　一般人群均可食用

　　1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

　　2、南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。
 

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