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        炒面怎么做好吃 炒面的家常做法

        時間: 曉敏706 分享

          面條的做法也是多種多樣,無論是煮、炒、還是涼拌都是具有本身的特色,其中炒面受到各地食客的歡迎,一起來看看學習啦小編為你帶來的“炒面的家常做法”,這其中也許就有你需要的。

          炒面的家常做法篇1:

          需要的食材

          里脊100克,干雞蛋面150克,干香菇4朵,綠豆芽50克,尖椒半個,生抽3小勺,香油1/4茶匙,鹽1/4茶匙,淀粉1茶匙,胡蘿卜1/4茶匙。

          做法步驟

          1、將里脊洗凈切絲,加入鹽和淀粉抓拌均勻,腌制5分鐘左右。

          2、將生抽、老抽、油倒在一個準備好的干凈的小碗中。

          3、鍋中放入清水,水開后放入面,煮2—3分鐘,撈出瀝干水份。

          4、將面條瀝干水分放在容器中,加入少量的植物油或者橄欖油攪拌均勻,晾涼。

          5、鍋燒熱后,倒入油,大火加熱,待油溫5成熱時,把晾涼的面條放入鍋中,不停的用筷子翻拌,大概2分鐘左右,直至把面條煎熟盛出備用。

          6、在鍋中放入少量的油,大火加熱后,待油7成熱時,放入香菇絲和大蔥絲,略微翻炒加入肉絲,炒至肉絲變白。

          7、放入胡蘿卜絲和豆芽、尖椒絲。

          8、炒出香味兒后,放入煎好的面條,倒入小碗中的調料,翻炒均勻即可。

          炒面的家常做法篇2:

          各地的炒面

          炒面怎么做好吃呢,那就先來了解一下各地的炒面有哪些特色。

          1、京津地區,有一種食物叫做油茶面,是把小麥粉等用植物油炒至金黃,食用時先加少量水攪拌成糊狀,再用開水沖開。講究的可以加入各種添加料,如白糖、蜜餞(杏干、葡萄干等)、核桃仁、芝麻、瓜子、等等。 用糜子面制作的類似食物稱為“茶湯”。

          2、北方回民的茶湯是用牛骨髓的油炒出來的,更香,但熱量高。

          3、藏族人吃的糌粑是把青稞谷粒磨粉炒熟,食用時加酥油茶或清茶用手捏成坨。

          4、在山西、內蒙古的部分地區(主要是晉語區),炒面是用莜面炒出來的山東炒面。

          營養價值

          面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

          炒面的家常做法篇3:

          需要的食材

          雞蛋面200克,胡蘿卜1根,香蔥1根,香菇3朵,生抽30毫升,老抽5毫升,高湯45毫升,白糖5克,雞精3克,鹽3克,白胡椒少許。

          做法步驟

          1、胡蘿卜、香菇洗凈切絲,香蔥切段。

          2、在鍋中加入清水,燒開后放入雞蛋面用筷子迅速劃散,然后瀝干撈出。

          3、將面條攤開晾涼,淋上少許的香油拌勻防止粘連。

          4、將生抽、老抽、白糖以及高湯混合均勻做成面條的調味汁備用。

          5、在鍋中放入油燒熱到3成熱時,放入胡蘿卜、香菇翻炒出香味,然后轉成中小火放入苗條,用筷子挑散攪拌均勻。

          6、淋入調味汁用筷子將面條拌勻,然后出鍋前放入鹽、雞精、白胡椒,撒上香蔥拌勻即可。

          小貼士

          炒面怎么做好吃又營養,也是有許多講究的。

          1、在調料汁中放入高湯味道就比清水好吃,那放入一點肉絲味道就更好了。

          2、調味汁盡量提前兌好,這樣方便掌握咸淡。

          3、炒面不要太干,否則不容易消化。

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