蔥香海苔土豆煎餅做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

　　煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作，含有谷物本身的各種營(yíng)養(yǎng)，食用方便，是人體補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物。想要了解更多蔥香海苔土豆煎餅的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作蔥香海苔土豆煎餅需要的食材

　　制作蔥香海苔土豆煎餅的具體步驟

　　1.土豆切成細(xì)絲。

　　2.蔥切成細(xì)末。

　　3.土豆泡過水瀝干備用。

　　4.打一個(gè)雞蛋加入鹽拌勻。

　　5.加入土豆絲。

　　6.加入海苔，蔥花拌勻。

　　7.加入淀粉。

　　8.拌勻。

　　9.平底鍋入少量的油，用勺子舀一勺放入鍋中攤成餅。

　　10.煎至兩面金黃即可。

　　11.出鍋，可香了!外皮脆香!

　　煎餅果子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作，含有谷物本身的各種營(yíng)養(yǎng)，食用方便，是人體補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物，再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們所喜愛。煎餅多以粗糧制成，常吃煎餅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼，常吃煎餅有益牙齒健康。

　　煎餅果子的功效和作用

　　1. 消食

　　煎餅多是用粗糧做成的，食用煎餅有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化

　　2. 有益牙齒

　　煎餅有勁道，耐咀嚼，常吃有益牙齒健康。

猜你感興趣：

1.土豆煎餅的做法步驟圖解

2.寶寶土豆餅怎么做好吃的做法又營(yíng)養(yǎng)

3.好吃的牛骨湯5種做法推薦營(yíng)養(yǎng)

4.兔肉煲湯怎么做好吃

5.小米粥怎么煮才最有營(yíng)養(yǎng)