小棗粽子的做法

　　手工包粽的生產(chǎn)方式造成粽子階段性生產(chǎn)能力不足、難以實(shí)現(xiàn)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化、存在衛(wèi)生隱患等問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)小棗粽子的做法。

　　小棗粽子的做法

　　小棗粽子的材料準(zhǔn)備

　　小棗粽子的步驟

　　1.糯米用清水浸泡一夜

　　2.小棗洗干凈后瀝干水分

　　3.然后將粽子葉整理成如圖所示的樣子底部放入一顆小棗再放入糯米

　　4.再放入一顆棗

　　5.包起來(lái)

　　6.高壓鍋中做水

　　7.放入包好的粽子

　　8.上汽后 15分鐘 即可

　　9...

　　粽子的搭配

　　粽子屬于主食，如果吃了粽子就不能再吃米飯或者面食等主食了。粽子不容易消化并且含有大量的碳水化合，所以要搭配些蔬菜來(lái)食用。吃過(guò)之后還應(yīng)該喝些茶水幫助消化。

　　吃粽子時(shí)的順序應(yīng)該是蔬菜湯，蔬菜，粽子。在吃粽子的過(guò)程中也要喝些蔬菜湯幫助吞咽。因?yàn)槭卟撕写罅康氖澄锢w維可以幫助腸胃的消化，也可以防止血糖值急劇上升，幫助阻礙脂肪的堆積。

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