蜂蜜柚子茶怎么泡做法有哪些
蜂蜜柚子茶怎么泡做法有哪些
你知道蜂蜜柚子茶怎么泡嗎?市面上銷售的蜂蜜柚子茶大多數都有防腐劑和添加劑，偶爾喝一兩次沒有問題，但要想長期喝的話還是自己動手做的最好!接下來，學習啦小編跟你分享蜂蜜柚子茶的做法。
蜂蜜柚子茶怎么泡 蜂蜜柚子茶的做法
材料：柚子500克(連皮帶瓤)、白糖100克(最好是蔗糖)、蜂蜜250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜)。
玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用。
做法步驟：
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然后放點鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。
3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中(最好是不沾鍋)，加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。
5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之后再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質)，裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。
6、沖調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。
蜂蜜柚子茶怎么喝
喝茶是一種休閑養生的享受，而蜂蜜跟柚子完美搭配的蜂蜜柚子茶更是美容養生的極品。蜂蜜柚子茶怎么喝，才能喝出健康喝出美麗?蜂蜜柚子茶怎么喝，營養會更高效果會更好呢?蜂蜜柚子茶的健康營養喝法有兩種：
蜂蜜柚子茶喝法一：熱飲泡法。熱飲泡法就是用約65℃的溫開水兌兩湯匙柚子茶，攪勻即可。還可以考慮加入綠茶或紅茶包，口感會更佳。
蜂蜜柚子茶喝法二：冷飲泡法。泡法同熱飲泡法，只需另外加冰塊即可。
另外也可當成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。蜂蜜柚子茶，不管熱飲泡，還是冷飲泡，怎么喝都健康。但還需注意，蜂蜜柚子茶的食用禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，例如洛伐他汀(又稱美降脂)和抗過敏藥特非那定，如果用柚子汁送服了這些藥或者吃了柚子再吃這些藥，輕則出現不適，重則昏迷或猝死。
蜂蜜柚子茶的功效和作用
蜂蜜柚子茶是美白祛斑、嫩膚養顏的美容食品。蜂蜜具有潤肺止咳和清熱排毒作用，能有效緩解經常長暗瘡的人的皮膚疾病，具有祛斑功效。柚子含有豐富的維生素C，能美白皮膚。
蜂蜜柚子茶將這兩種功效有機結合起來，深入肌膚根源，消除黑色素，達到清熱排毒，美白養顏的效果。這個茶飲特別適合電腦的輻射環境下氣色暗淡的白領女性。再好的化妝品也給皮膚灰姑娘般的12小時，健康的美容茶卻是能從根本上解決問題，讓美麗走得更遠更久。
蜂蜜柚子茶的功效和作用遠不止上面所說，還有能夠為人體補充充足的維生素、美容養顏，能夠預防感冒、緩解食欲不振、促進消化，能夠降低血壓、預防血管堵塞和硬化，以及緩解人體疲勞和工作壓力等等功效。
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