蘿卜骨頭湯怎么做才好吃
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蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。你想知道好吃的蘿卜骨頭湯是如何做的嗎?接下來，學習啦小編跟你分享蘿卜骨頭湯的好吃做法。
制作蘿卜骨頭湯需要準備的材料
蘿卜骨頭湯烹飪過程中的步驟圖
1.將買回來的豬骨清洗干凈。
2.準備菜干和香菇。然后用清水泡浸至軟，菜干切段。
3.準備蘿卜和蜜棗。
4.將豬骨放入清水燒開然后去血水清洗干凈。
5.將所有食材放入高壓鍋煮二十分鐘熄火，待消氣以后再放入適量的鹽和雞精調味再大火煮開即可享用。
6.這款湯水，加了蜜棗更清甜滋潤。非常好喝。
蘿卜的營養價值
蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
1、蘿卜含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。!(每天生嚼100客它就可以產生很多干擾素，它可以干擾我們體內的疾病!抵制疾病!)
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助于體內廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
4、蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。