110米跨欄規(guī)則

110米跨欄規(guī)則

　　110米跨欄相信大家都不陌生，下面學(xué)習(xí)啦小編講一下110米跨欄規(guī)則。

　　110米跨欄規(guī)則

　　110米欄這個項(xiàng)目是由110跑道和跑道上面的10個跨欄組成的,其中每個欄之間的距離是10米,運(yùn)動員要分別跨過這10個欄并沖過終點(diǎn)才算獲勝

　　男子110米跨欄跑的欄高為106厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米;女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。比賽時，運(yùn)動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。

　　110米欄由110米直道和跑道上的10個跨欄組成,其中每個欄之間的距離是10碼(9.14米),運(yùn)動員要分別跨過這10個欄并首先沖過終點(diǎn)才算獲勝。

　　男子110米跨欄跑的欄高為106.7厘米(這有別于400米跨欄跑的欄高和女子100米跨欄跑的欄高)比賽時，運(yùn)動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。有專家預(yù)測人類的110米欄的極限是12秒78。

　　100米跨欄發(fā)展歷史

　　項(xiàng)目起源

　　跨越障礙物是人類在長期生產(chǎn)以及與自然作斗爭中所形成的一種基本的生活技能。作為田徑運(yùn)動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能，發(fā)展演變而來。

　　歷史發(fā)展

　　跨欄跑在19世紀(jì)最早出現(xiàn)于英國，當(dāng)時叫障礙跑，是男子項(xiàng)目，采用一般的柵欄做障礙物。后來出現(xiàn)了埋在地上的木欄架，以后又改為象鋸木柴用的支架。跨越這類障礙物，不但危險(xiǎn)，而且還容易發(fā)生傷害事故，而且也妨礙了跨欄跑技術(shù)的提高。

　　歷史沿革

　　20世紀(jì)初，出現(xiàn)了可移動的T形欄架，促進(jìn)了跨欄技術(shù)的發(fā)展。1935年比賽中采用了L形的欄架,欄架底部加

　　重,欄板只要受到3.6-4公斤的沖撞力量，就會向前翻倒，欄架的這種結(jié)構(gòu)，一直被沿用到現(xiàn)在。

　　1837年在英國首次舉行了大學(xué)生跨欄跑比賽。

　　1896年第一屆奧運(yùn)會，就有了跨欄跑比賽。當(dāng)時跨欄的技術(shù)很不完善，不是跨欄，而是前腿彎著繞過欄，因此成績不高，這屆運(yùn)動會冠軍的成績是17”6。1900年第二屆奧運(yùn)會,跨欄技術(shù)已有所改進(jìn)，創(chuàng)造了“跨欄步”技術(shù)，美國的運(yùn)動員獲得了110米跨欄冠軍，成績是15”4。同年， 110米欄傳入中國。

　　1908年第四屆奧運(yùn)會，美國運(yùn)動員采用了上體前傾的過欄姿勢，并改進(jìn)了起跨腿的動作(起跨腿蹬地結(jié)束后不直接前拉，而是經(jīng)過體側(cè)向前提拉過欄)，以15”的成績獲得了冠軍。

　　1910年中國將其列為全運(yùn)會比賽項(xiàng)目。

　　1920—1922年加拿大運(yùn)動員除了用上體前傾幫助起跨腿過欄，避免身體的重心上升過高外，還采用了單臂前擺幫助上體前傾的跨欄技術(shù)，以14”8的成績獲得了第七屆奧運(yùn)會的冠軍。

　　1936年美國運(yùn)動員過欄時把擺動腿的膝抬得很高，這對過欄后第一步迅速落地起著很大作用，技術(shù)又有了改進(jìn)，以14”2的成績獲得了第十一屆奧運(yùn)會的冠軍。 1959年運(yùn)西德動員創(chuàng)造了13''2 的世界紀(jì)錄(人工計(jì)時)。直到1973年美國運(yùn)動員才以13”1的成績刷新了紀(jì)錄。到1980年止的世界紀(jì)錄是電動計(jì)時為13”16，人工計(jì)時為13”。

　　20世紀(jì)70年代以來，由于塑膠跑道的出現(xiàn)，跨欄跑的技術(shù)又有了新的變化，這種變化是由跨欄向跑欄過渡，全程跑的速度提高了(110米跨欄跑平均速度每秒8-9米，女子100米跨欄為每秒8米)，“跨欄步”的絕對速度也有一定提高，過欄和欄間跑的速度更加接近。

　　中國崛起

　　21世紀(jì)，中國男子110米欄猛然崛起!2004年的雅典奧運(yùn)會上，中國運(yùn)動員劉翔以12”91的成績奪得金牌!2006年，劉翔又以12”88的成績打破世界紀(jì)錄。再后來，中國在這一項(xiàng)目上已經(jīng)有了很多世界級運(yùn)動員!

　　14年5月19日，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站男子110米欄決賽中，謝文駿奪鉆石聯(lián)賽上海賽冠軍，劉翔為其頒發(fā)金牌。[1]

　　2014年北京時間6月17日，法國索特維爾魯昂國際田徑賽男子110米欄，謝文駿以13秒29的成績奪得冠軍，這是他本賽季贏得的第三項(xiàng)冠軍，也是職業(yè)生涯第三次跑進(jìn)13秒30。最終，謝文駿以13秒29摘金，這是他今年繼上海鉆石聯(lián)賽、北京挑戰(zhàn)賽之后，獲得的第三個國際賽冠軍，也是他第三次跑進(jìn)13秒30。法國的巴斯庫爾以13秒30獲得亞軍，巴巴多斯的布拉斯維特以13秒30獲得第三。