羽毛球擊球技術(shù)要領(lǐng)

　　羽毛球擊球的基本技術(shù)要領(lǐng)可以分為握拍——擊球點(diǎn)——動(dòng)作協(xié)調(diào)性——拍面的控制——動(dòng)作一致性等幾個(gè)方面。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的羽毛球擊球技術(shù)要領(lǐng)，歡迎大家閱讀：

　　羽毛球擊球技術(shù)要領(lǐng)【握拍】

　　前面已經(jīng)介紹過正確的握拍姿勢以及各種變化。好的握拍方法是正確且靈活多變，這是擊球技術(shù)的基礎(chǔ)。握拍不要太緊，這樣手腕才能充分發(fā)力，并且控制擊球力量的大小和方向。

　　羽毛球擊球技術(shù)要領(lǐng)【擊球點(diǎn)】

　　擊球點(diǎn)要盡可能的高，所以擊球時(shí)都是上前迎擊，而不要等到球已經(jīng)飛近身體時(shí)才揮拍擊打。擊中球的瞬間應(yīng)該是揮拍速度最快的瞬間，擊球發(fā)力不能太早或太遲，發(fā)力時(shí)間與擊球的配合至關(guān)重要。

　　業(yè)余球員常犯的錯(cuò)誤是以為追求快速擊球，經(jīng)常會(huì)過早發(fā)力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發(fā)揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放松，對來球有很好的判斷后再擊球。

　　羽毛球擊球技術(shù)要領(lǐng)【動(dòng)作的協(xié)調(diào)性】

　　動(dòng)作的協(xié)調(diào)性是發(fā)力的關(guān)鍵，協(xié)調(diào)的動(dòng)作可以調(diào)動(dòng)身體各部位的力量，集中發(fā)力。協(xié)調(diào)的動(dòng)作同樣來自于放松的身體，僵硬的身體會(huì)導(dǎo)致僵硬的動(dòng)作，動(dòng)作會(huì)過大或者變形，從而發(fā)力不充分。

　　羽毛球擊球技術(shù)要領(lǐng)【動(dòng)作一致性】

　　高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點(diǎn)，使對手在出球之前根本無從判斷，這就是動(dòng)作的一致性。

　　動(dòng)作一致性要求后場動(dòng)作在拉球、殺球和吊球時(shí)揮拍準(zhǔn)備動(dòng)作要完全一致，只在擊球的瞬間有所不同。網(wǎng)前的動(dòng)作也是一樣，搶在擊球的高點(diǎn)，搓、撲、推、勾的動(dòng)作都可以完成。動(dòng)作的一致性是假動(dòng)作的基礎(chǔ)。

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