寶寶肝火旺應該喝什么茶有助于降火

　　寶寶肝火旺盛會出現睡覺不踏實，便秘且大小便干黃等癥狀。那應該喝什么茶有助于降火呢?下面是學習啦小編為大家整理關于中藥茶可以讓寶寶清肝火的知識，希望對大家有用處!

　　寶寶肝火旺喝什么中藥茶怎么調理

　　肝火旺不是什么嚴重的疾病，可以通過中藥茶飲進行調節，中藥茶飲可起到調理肝氣、解熱降火之功效。

　　菊花薄荷

　　主要適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

　　材料：菊花、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁。

　　銀花梔子

　　主要適用癥狀：痘痘問題、淺眠。

　　材料：金銀花、梔子各3克。

　　功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。

　　玫瑰白芍

　　主要適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

　　材料：白芍、玫瑰花各3克。

　　功效：玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁，白芍平肝養陰、益氣除煩。

　　柴胡甘草

　　主要適用癥狀：口干舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草有助于益氣生津、清熱解毒。

　　平常生活中吃以下食物可以防止肝火旺盛

　　一、食物方面

　　1、“苦”味食物。主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。

　　2、西瓜。有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

　　3、草莓。草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

　　4、西紅柿。含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。>>>肝火旺的癥狀 面紅耳赤胃痛脾氣還很暴躁

　　5、大豆。含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。

　　二、食療方面

　　豬膽綠豆粉：豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。

　　菊花粥：秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

　　芹菜粥：新鮮芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。

　　銀耳蓮子粥：去除肝火的最佳選擇，圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用，不僅能夠有效去除肝火，還能夠當做美容養顏的美食。

　　不同年齡段的肝火旺癥狀

　　肝火旺的癥狀：

　　1. 看口部：口干，口苦，口臭，舌苔發厚，

　　牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀。

　　2. 看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。

　　3. 看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

　　4. 看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

　　5. 女人肝火旺的癥狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。

　　6. 小孩肝火旺的癥狀一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。

　　肝火旺還會讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀。