胃痛應該吃什么好對胃好的食物有哪些

時間：2017-02-10 13:48:42 春娜703由分享

　　胃痛，感覺多在肚臍上，心窩下。有的人胃痛的時間很有規律，伴有噯氣、泛酸，而且反復發作，多年不愈。那么胃痛應該吃什么好呢?下面就跟小編來了解一下吧!

　　胃痛吃什么好

　　1、生姜

　　生姜是藥用價值很高的食物,可緩解胃部不適,防治反胃和嘔吐。除此之外,生姜還能促進血液循環,緩解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒,容易脹氣拉肚子,含些姜片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體,容易上火有口氣,就不建議再吃姜刺激了。

　　2、牛奶

　　牛奶也是堿性,對于中和胃酸,緩解胃痛有很好的效果,但是早上空腹喝牛奶對胃不僅沒有好處,還會傷害到胃。胃痛者喝牛奶不能空腹喝,需跟固體食物一同吃進肚子。跟固體食物一同進食的目的是為了增加消化時間,讓牛奶在胃部停留時間延長,以達到中和胃酸,停止胃痛的效果。

　　3、白開水

　　白開水,雖然不起眼,但是其對于沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

　　4、加蘇打的大米粥

　　喝粥確實很養胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時候要加一些蘇打,這樣煮出來的不僅會使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。

　　5、肉桂

　　中醫認為,桂皮味辛甘,性大熱,歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽,引火歸原,散寒止痛,溫通經脈之功效。對于因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉,桂皮有很好的改善作用。西方營養學認為,肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用,肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。

　　6、花生

　　這是一種養胃的食物,可以很好的修復胃的粘膜,花生食用量應保持在一個低水平,以免過量攝入熱量。而且,花生最好是生吃,飯前吃個4到6粒為好,吃多了反倒會反胃。

　　7、南瓜

　　南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續煮15分鐘即可。

　　8、面條

　　胃痛的人應該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里,同時把面條(最好是手搟面)放進鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽,千萬不要太咸。

　　四款治療胃痛的食療

　　1、脾胃虛寒型―青蔥姜湯:準備青蔥3段、生姜5片、紅糖適量。將生姜、青蔥放入鍋中,加水適量煮沸5分鐘,再加入紅糖少許,攪拌后即可飲用。分兩次溫服,每次100ml左右。可溫胃散寒止痛。

　　2、胃中蘊熱型―公英百合粥:蒲公英30克、百合15克、粳米100克、冰糖50克。將蒲公英放鍋內加水適量,煎煮30分鐘后去渣留汁,再將百合、粳米分別淘洗后放藥汁中以文火煮粥,粥熟加冰糖煮化即可。有清熱和胃止痛的功效。

　　3、胃氣壅滯型―香蘇茶:蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克,加入茶葉沖泡飲用即可。有理氣和胃止痛之效。

　　4、瘀血阻滯型―山楂桃仁粥:山楂20克、桃仁10克、粳米100克、紅糖適量。先將山楂去核、桃仁去皮、粳米淘洗后共放鍋中,加水適量煮粥,粥熟加紅糖煮化即可。有活血化淤止痛的功效。

　　治胃痛偏方

　　1.烏貝散治消化性潰瘍

　　【組成與用法】：烏賊骨(刮去外膜，軋為極細末)，象貝母(軋成極細末)，可用烏賊骨8.5份，象貝母1.5份。每日飯前空腹時服，每日3次，每次3~6g。

　　【功效與適應證】：此方出自1959年版《中醫驗方匯選》，一般患者服后，噯氣與反酸均不再發，胃痛頓減或于一兩日內完全消失，黑色大便于二三日內逐漸變為黃色，療期因潰瘍面的大小而長短不同，半個月內大致可以痊愈。方中烏賊骨又名海螵蛸，有解酸止痛、止血、愈合潰瘍面的作用，其缺點為容易引起便秘，配以象貝母，可以矯正烏賊骨的缺點，并對潰瘍面的愈合、鎮痛、健胃也有助益。藥理研究和臨床試驗證明本方為治療消化性潰瘍的良方，而且加工簡易，價格低廉，藥性和平。

　　2.糯米粥治胃潰瘍

　　【組成與用法】：糯米100g，紅棗8枚，加水適量熬至極爛，加白糖適量服用。

　　【功效與適應證】：方中糯米性味甘溫，具有固表止汗、補中益氣、健脾養胃的功效。糯米適宜煮粥，這樣不僅營養豐富、有益滋補，且極易消化吸收，可補養胃氣。本品與紅棗同煮粥可養胃健脾，益氣補血，對胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎有輔助治療功效。此外，還可調理貧血、營養不良，是孕婦、老人、虛弱之人的食療佳品。

　　3.玫瑰花治胃潰瘍

　　【組成與用法】：干玫瑰花片6~10g(鮮品量加倍)，用開水沖泡服，每日1~2次，連服一段時間。

　　【功效與適應證】：方中玫瑰花功能理氣解郁，舒肝健脾，緩解胃痛。主治胃及十二指腸潰瘍等。

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