胃糜爛吃什么粥養胃_胃糜爛吃什么粥養胃
粥具有溫軟、清淡的特性，能胃糜爛的人暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一層黏稠漂浮物具有很強的滋養作用。那么，胃糜爛的人吃什么粥可以養胃呢？下面學習啦小編給大家分享的胃糜爛吃什么粥養胃，希望能幫到你!
胃糜爛的養胃粥
1.山藥蓮子粥
食材：粳米100g，山藥100g，蓮子20g
做法：需要先將山藥去皮后清洗干凈，切成塊狀，蓮子要將其芯去掉，然后與粳米放在一起熬粥食用。
功效：此粥是非常出名的養胃粥，有極好的補脾益胃功效，尤其適合胃糜爛患者食用。
2.銀耳紅棗粥
食材：粳米150g，銀耳20g，紅棗10顆
做法：將以上三種食材一同放入鍋中，加適量的清水熬煮成粥，即可食用。
功效：此粥不僅有著非常好的健脾和胃功效，紅棗還能起到補血效果，也是一道益氣補血粥。
胃糜爛可以吃的食物
一、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，對修復受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受，可能會出現喝完以后有脹氣或者腸鳴等情況，近年研究表明飲牛奶后胃酸分泌將增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝純奶后不適感嚴重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常溫下面放置一會再喝，有利于吸收。
二、蜂蜜
蜂蜜養胃，相信很多人都聽說過吧，因為天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。您可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡覺前也可以適量的飲用蜂蜜。還有一種簡單的方法來幫助修復胃黏膜，那就是服用生物制劑--奘靈水蘇糖，胃潰瘍的根本原因是由于胃黏膜受損，或胃酸過多而被胃酸侵蝕了。奘靈水蘇糖有很強的耐酸性，可以促進有益菌的增殖，抑制有害菌，從而有效修復損壞的黏膜組織，也就在根本上緩解了胃潰瘍的痛苦。
三、蓮藕
每次吃蓮菜的時候，其實是很享受那種藕斷絲連的感覺，另外蓮菜的口感和顏色也讓人很有食欲。同樣的也提醒有胃病的朋友可以多吃蓮菜，如果感覺涼拌有些生硬的話，可以把蓮藕熬湯，最后連湯帶藕一起吃了就可以了，因為蓮藕里面富含淀粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢。
四、雞蛋
當然，雞蛋雖好，每天吃一個就可以了，對于雞蛋來說，保護胃黏膜的營養成分在蛋黃里面。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。可以每天吃一個水煮蛋，炒雞蛋可能太油膩了，不利消化吸收。
胃糜爛可以吃的水果
1、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
2、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
3、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
4、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
5、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
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