水果奶酪土豆泥好吃又好看的做法
水果奶酪土豆泥相信很多人會(huì)覺(jué)的很好吃，其實(shí)不僅是好吃還很好看，搭配蔬菜和其他的水果都是一件很不錯(cuò)的甜品，很適合給孩子做輔食。以下是小編推薦的水果奶酪土豆泥做法，歡迎閱讀!
制作水果奶酪土豆泥的食材
水果奶酪土豆泥好吃又好看的步驟
1.原料
2.原料
3.火龍果、獼猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核，切丁、奶酪切丁
4.土豆去皮，切片，放入蒸鍋中，蒸熟
5.放晾后，放入保鮮袋中，壓成泥
6.土豆泥放入大碗中
7.調(diào)入蜂蜜拌勻
8.再放入蘋果丁、奶酪丁
9.獼猴桃丁
10.火龍果丁攪拌均勻即可
寶寶吃土豆泥的好處
促進(jìn)消化
土豆泥所含的纖維素細(xì)嫩，對(duì)胃腸黏膜無(wú)刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘。
有利于智力發(fā)展
土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見，常食土豆泥有助于寶寶智力的發(fā)展。
增強(qiáng)體質(zhì)
土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素，可以寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒(méi)有食欲的幼兒，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的土豆泥，能夠促進(jìn)身體健康。
牛奶土豆泥 做法
原料：土豆、牛奶。
制作方法：
1、先將土豆洗凈、去皮、切塊。
2、上籠屜蒸熟，將軟了的土豆捻成泥狀，加少量水調(diào)勻。
3、根據(jù)寶寶的口味，加入牛奶調(diào)味。
功效：和胃健脾、有益寶寶健康。
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