14歲女孩脫發應該怎么辦

　　脫發在13、14歲的女生中已經是常見現象，但每個女生都不希望自己只有寥寥的青絲。那么到底有什么辦法可以治療14歲的女生脫發呢?下面學習啦小編為大家整理了有關14歲女生脫發的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療14歲女生脫發的辦法

　　1、勤梳發

　　你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。

　　2、更換梳發的方向

　　梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。 頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

　　3、治療頭發稀薄的方法

　　具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

　　4、使用防止脫發的洗頭水和按摩

　　頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。

　　5、食用治療脫發的食物

　　攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

　　造成女生脫發的元兇

　　1、細菌感染

　　細菌感染也可能引起脫發，癥狀類似于頭皮癬，但并不是頭皮癬，通常是由金黃色葡萄球菌引起的。

　　2、拉扯頭發

　　有的女生習慣長期將頭發綁的十分緊，這樣會拉扯頭發，很容易造成頭發脫落。

　　3、經常熬夜通宵

　　據專家稱，晚上入睡時間的早晚與小孩脫發的原因有關，經常熬夜學習入睡較晚的人容易造成脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發的病情。因此，脫發患者一定要改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善病情狀況。

　　4、過大的學習壓力

　　心情因素對頭發的影響很大，越是焦慮不安，脫發的問題就會變得越嚴重，漸漸地進入惡性循環中。當小孩遭受重大打擊后，精神狀況則會比較差，甚至還會出現神智不清的狀況，這個時候脫發就會產生。當神經一直處在長期壓抑、抑郁的情況下時，脫發的狀況會進步不加重。

　　5、營養素的缺失

　　頭發是由多種營養素所構成的，缺少任何一種營養素成分都會導致頭發各種各樣的問題。蛋白質成分和維生素對于頭發健康都是有著舉足輕重的作用。那么，小孩脫發原因是什么?營養素攝取不充足，食用過多肥甘厚膩的食物都是導致小孩脫發的主要原因。