當歸金銀花暖宮湯好吃又營養的做法

　　部分的女性朋友會有宮寒的情況，造成宮寒的原因很多，這樣對女性朋友的身體傷害會比較大，尤其是在備孕期間的問題就更為突出了，當歸金銀花暖宮湯就是一款很適合備孕期間喝的湯。以下是學習啦小編推薦的當歸金銀花暖宮湯做法，歡迎閱讀!

　　制作當歸金銀花暖宮湯的食材

　　好吃的當歸金銀花暖宮湯步驟

　　1. 黑豆先清洗干凈。

　　2. 紅棗切片。

　　3. 將金銀花放入茶包袋中。

　　4. 當歸也是同樣放進茶包袋里。

　　5. 倒入約三碗的水量，待水煮熱，將幾種材料都放入鍋中。

　　6. 煮沸后加入一個雞蛋，雞蛋煮熟后撈出，剝殼再放回湯里，繼續熬煮半小時。

　　7. 加入一塊黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。

　　8. 暖宮湯就這么簡單煮好了，雖然顏色不是很好看，哈哈~

　　當歸的功效與作用

　　1、當歸既能補血，活血，又能調經，當歸是婦科之圣藥，常用于治療女性血虛或血虛導致的月經不調，痛經，經閉等癥狀。

　　2、當歸能散寒止痛、治療跌打損傷，風濕痹阻的疼痛證，用于冠心病心絞痛，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

　　3、當歸能活血消腫止痛，又能補血生肌，常用于養血潤腸通便。

　　4、當歸還能治中風不省人事、口吐白沫、產后風癱。

　　當歸能不能天天吃

　　當歸是一種補血益氣的草本中藥，它的味甘而重，能補血、行血，確實是個不可多得的好東西。當歸的吃法也有很多，可以熬制湯品，也能泡水直接喝。

　　首先，我們要明白一件事，那就是是藥三分毒，不管什么藥物最好都不要長期服用。當歸也是這樣，一般服用三兩個月是沒問題的。如果長期口服常規用量的當歸煎劑、散劑，很可能有疲倦、嗜睡等反應。

　　所以說當歸不適合長期服用，如果身體有毛病的話，可以在醫生指導下經行調理治療，一定要長期服用的話，一定要適量。

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