冠心病預防_預防冠心病的方法措施

時間：2017-07-20 14:41:41 文淵28由分享

　　生活中，我們應該盡早了解冠心病的出現，很多的人在出現這種疾病后，都會面臨一定的影響，所以，平時應該注意預防方法，有效的進行護理這種疾病，而且要注意多休息，避免勞累保持好的心態。那么，冠心病的常見預防方法都有哪些?下面跟學習啦小編一起來了解下冠心病的預防方法吧。

　　冠心病預防方法

　　1、合理的膳食，減經體重，少吃含膽固醇食物，如動物脂肪、內臟及腦、及海產品、魷魚、奶油、避免暴飲暴食。

　　2、禁煙酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，適量食用植物油，勞逸結合。

　　3、積極治療引起本病有關的疾病，如高血壓，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

　　4、心絞痛發作時，立即停止活動、休息。

　　5、應定期到醫院檢查治療。

　　冠心病的發病原因

　　1、年齡與性別

　　40歲后冠心病發病率升高，女性絕經期前發病率低于男性，絕經期后與男性相等。

　　2、高脂血癥

　　除年齡外，脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素，總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關系，LDLC水平每升高1%，則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險因素。

　　3、高血壓

　　高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關系密切收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

　　4、吸煙

　　吸煙是冠心病的重要危險因素，是唯一最可避免的死亡原因，冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應關系。

　　冠心病的治療方法

　　1、介入性治療

　　包括經皮冠狀動脈腔內成形術(PTCA)、冠狀動脈斑塊旋切術、冠狀動脈斑塊旋磨術、冠狀動脈斑塊切吸術、經皮冠狀動脈激光成形術、冠狀動脈內支架和溶栓療法等。目前應用最廣泛的介入治療術就是溶栓治療、經皮冠狀動脈腔內成形術及冠脈支架術。--適合冠心病晚期患者。

　　2、藥物治療

　　是指用中藥信。益。舒藥物的治療。適合冠心病前中期患者。

　　3、外科手術治療

　　是指冠狀動脈旁路移植術，即冠脈搭橋術。適合冠心病晚期患者。

　　冠心病患者吃什么好

　　1、各種蜂類產品

　　包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。蜂類產品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖，能營養心肌和改善心肌的代謝功能，能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液循環。蜂蜜由于能保證血流正常，因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。每日服用5075克蜂蜜，長期服用，就能保證心臟工作正常。根據近代醫學文獻報道，蜂蜜對心臟病患者的益處，主要在于它能營養心肌和改善心肌代謝功能。能擴張冠狀動脈，所以也能治療心絞痛。常服蜂蜜的心臟病患者，體況可明顯改善，促使血液的成分正常，血紅蛋白含量增加，心血管收縮力加強。如果樓主想購買新鮮的純蜂蜜可以百度一下羅浮山蜂蜜網，網上很多網友都推薦他蜂蜜，可以試試。

　　2、堅果類

　　杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

　　3、薏苡仁

　　屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

　　4、黑芝麻

　　黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

　　5、黃豆

　　黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。

　　6、玉米

　　玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩定血壓的效果。