孕婦吃山藥泥怎么做好吃 山藥泥的家常做法大全
山藥泥怎么做好吃？孕婦吃山藥泥怎么吃？山藥泥的做法有哪些？山藥泥細膩爽口、營養(yǎng)美味，是孕期準媽媽們的貼心點心。孕婦吃山藥泥怎么做好吃呢?我們來看看孕婦吃山藥泥的做法大全吧!
孕婦吃山藥泥怎么做好吃：蜜汁南瓜山藥泥
材料：老南瓜200g、鐵棍山藥200g、蜂蜜適量。
做法：
1、將山藥和南瓜去皮，放入開水鍋中蒸20-25分鐘。
2、將南瓜用勺背壓成泥。
3、將山藥也壓成泥
4、把山藥泥和南瓜泥分別放入心形模具中造型。
5、將兩種不同顏色的心形重疊在一起。
6、做好后分別淋上蜂蜜即可。
孕婦吃山藥泥怎么做好吃：草莓山藥泥
材料：草莓6粒、鐵棍山藥250g、白糖30g、草莓果醬適量。
做法：
1、準備好所有的食材。
2、山藥去皮切斷。
3、山藥入蒸鍋中蒸熟。
4、蒸熟的山藥取出。草莓去蒂加入白糖。
5、山藥、草莓、白糖放入維仕美料理杯中蓋緊杯蓋。
6、啟動開關(guān)鍵，調(diào)制10檔攪打成泥。
7、攪打好的山藥泥盛出，澆上草莓醬即可食用。
孕婦吃山藥泥怎么做好吃：紅棗山藥泥
材料：鐵棍山藥300g、紅棗8顆、淡奶油3勺。
做法：
1、鐵棍山藥洗凈(山藥的黏液里含植物堿、皂角素，接觸到皮膚會刺癢，所以清洗的時候需要帶橡膠手套隔離)，蒸熟，去皮備用。紅棗洗凈去核。
2、裝入料理機，加入3勺淡奶油，沒有的話也可以換成牛奶。液體要適量，太多不易成型。
3、打成泥
4、裝入裱花帶，沒有的話用保鮮袋代替即可，裝入山藥泥后剪掉一角。
5、撒上少許黑芝麻或者裝飾糖粒即可。
孕婦吃山藥泥怎么做好吃：藍莓山藥泥
材料：鐵棍山藥一根、藍莓醬適量、牛奶適量。
做法：
1、山藥切段。
2、放入蒸鍋，大火蒸十五分鐘，戳一下，熟透了。
3、放涼備用。
4、2勺藍莓醬，加水稀釋
5、山藥去皮
6、放入碗中搗成泥。
7、加入牛奶攪拌。
8、團成球，澆上藍莓醬。
孕婦吃山藥泥怎么做好吃：紫薯山藥泥
材料：紫薯300g、山藥300g、牛奶50ml、蜂蜜適量、淡奶油50ml、糖30g。
做法：
1、準備好所用原料。
2、將紫薯洗凈去皮切成塊，山藥洗凈。
3、把山藥和紫薯碼放在蒸烤箱的烤盤上。
4、將烤盤放入蒸烤箱中。
5、烤箱設(shè)置 蒸功能，100度 20分鐘。程序完成后，關(guān)掉 電源 再燜 5分鐘。
6、蒸好的山藥去皮。
7、放入破壁機中中加入20克糖，20克牛奶，20克淡奶油 啟動濃湯程序，將山藥攪打成泥。
8、蒸熟的紫薯，也放入破壁機中你加入10克的糖 30克牛奶 30克淡奶油，啟動濃湯程序，將紫薯攪打成泥。
9、紫薯和山藥泥全部打好。裝入裱花袋中。
10、將山藥泥和紫薯泥擠入容器中，上面澆上蜂蜜即可。
孕婦吃山藥泥怎么做好吃：奶香玫瑰山藥泥
材料：山藥300g、奶粉30g、玫瑰雪梨醬1大勺。
做法：
1、山藥洗凈，切小段，放入盤中，蒙上保鮮膜，微波爐中高火加熱3分鐘，至山藥軟熟。
2、蒸熟的山藥放入料理機，加少許水打成泥，盛入碗中。
3、加入奶粉和玫瑰雪梨醬，充分攪拌均勻，裝入裱花袋，利用裱花嘴擠成花型，表面澆少許果醬即可。
猜你感興趣：
4.山藥的食用方法
孕婦吃山藥泥怎么做好吃 山藥泥的家常做法大全
