蟲草花煲豬骨湯好吃又營養(yǎng)的做法

　　蟲草花還能增強(qiáng)抵抗力很好的食材，煲湯的口感也很好，蟲草花煲豬骨湯可以增強(qiáng)自身的抵抗力，做法很簡單。想要了解更多蟲草花煲豬骨湯的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作蟲草花煲豬骨湯的食材

　　蟲草花煲豬骨湯好吃又營養(yǎng)的步驟

　　1.蟲草花洗凈泡發(fā)一小會(huì)。

　　2.豬骨焯水后撈出。

　　3.砂鍋內(nèi)倒入適量水放入紅棗。

　　4.加入焯水的豬骨。

　　5.倒入洗凈的枸杞和龍眼干。

　　6.加入瀝干水分的蟲草花。

　　7.蓋上鍋蓋大火煮開后改小火煮1個(gè)小時(shí)。

　　8.喝之前加鹽調(diào)味即可。

　　蟲草花的食用方法

　　1.蟲草花煲湯，北蟲草用于煲湯效果非常好，也很受歡迎，所煲的湯也很可口，特別是廣東人非常喜歡喝湯，經(jīng)常拿買來的蟲草花來煲湯，網(wǎng)上也有很多大家分享一些簡單的蟲草花食譜。

　　2.蟲草花做菜，北蟲草也能像普通市場買來的菜一樣拿來做菜，蟲草花蒸煮食譜很多，搭配其他事物一起煮食味道功效也很棒，像常見的蟲草花蒸絲瓜，北蟲草蒸排骨等等。

　　3.蟲草花涼拌，北蟲草涼拌的做法，菜式特別適合現(xiàn)在的夏天時(shí)令，非常清爽可口，同時(shí)也有很高的食用價(jià)值，具有滋肺補(bǔ)腎護(hù)肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機(jī)體免疫能力等功效。

　　蟲草花哪種好

　　第一種蟲草花排草，這種蟲草花孢子頭圓的，蟲草花種植基地的農(nóng)戶們都叫它圓頭草。

　　第二種蟲草花排草，這種蟲草花小麥帶粉小孢子頭蟲草花。

　　第二種蟲草花排草，這種蟲草花叫大米特大孢子頭蟲草花。

　　注意：自己吃盡量選優(yōu)質(zhì)的蟲草花，一般橫排草品質(zhì)優(yōu)質(zhì)。

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