紅薯酸奶球好吃又營養(yǎng)的做法

　　紅薯酸奶球是一道很有營養(yǎng)價(jià)值的小吃，在紅薯里包裹著酸奶，金黃的外表妖嬈酥脆，雪白的餡里奶味醇香，是不是覺得很好吃，而且還可以減肥，有效的預(yù)防便秘。以下是小編推薦的紅薯酸奶球做法，歡迎閱讀!

　　制作紅薯酸奶球的食材

　　紅薯酸奶球好吃又營養(yǎng)的步驟

　　1.紅薯泥、面包糠、酸奶

　　2.酸奶放冰箱凍結(jié)實(shí)，切成小塊

　　3.紅薯泥壓成餅

　　4.用紅薯泥包酸奶塊制成丸子

　　5.粘上面包糠

　　6.裹勻面包糠

　　7.放油鍋中炸至表面金黃即可

　　寶寶吃紅薯的做法

　　蘋果薯團(tuán)

　　食材：紅薯50克，蘋果50克，蜂蜜少許。

　　做法：

　　1.將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。

　　2.把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合，加入少許蜂蜜拌勻即可喂食。

　　3.制作中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。

　　功效：紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動，通便排毒，蘋果本身營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，所以這不失為一道開胃小粥。

　　南瓜紅薯玉米粥

　　食材：紅薯20克，南瓜30克，玉米面50克，紅糖少許。

　　做法：

　　1.將紅薯、南瓜去皮，洗凈，剁成碎末，或放到攪拌機(jī)里打成糊(需要少加一點(diǎn)涼開水);玉米面用適量的冷水調(diào)成稀糊。

　　2.鍋置火上，加適量清水，燒開，放入紅薯和南瓜煮5分鐘左右，倒入玉米糊，煮至黏稠。

　　3.加入少量紅糖調(diào)味，攪拌均勻即可。

猜你感興趣：

1.紫薯曲奇好吃又營養(yǎng)的做法圖解

2.山藥豆糖葫蘆好吃又營養(yǎng)的做法

3.藍(lán)莓山藥泥好吃又營養(yǎng)的做法圖解

4.糖霜核桃好吃又營養(yǎng)的做法圖解

5.辣炒泥鰍好吃又營養(yǎng)的做法圖文教程