制作藍莓杯子蛋糕的做法
藍莓在抵抗自由基，特別是活性氧與各種疾病如癌癥、先天性免疫系統疾病、心血管病有著密切關系。你了解藍莓杯子蛋糕的做法嗎?今天，學習啦小編為大家推薦制作藍莓杯子蛋糕的做法。
藍莓杯子蛋糕的食材準備
藍莓杯子蛋糕的具體做法步驟
1.海綿蛋糕的做法：
雞蛋先打散(用手持蛋抽)，放入砂糖
2.然后水浴(70-80度水，最好是摸著燙的，但是最好別是滾沸的開水)，繼續攪拌，繼續水浴，至蛋液在38-40度，因為全蛋在這個溫度，是最容易打發的。
3.用打蛋器，高速打蛋，打到蛋液顏色明顯變淺，打蛋器經過，留下明顯的花紋。大約4分鐘左右，這時候可以轉低速再繼續打2-3分鐘。蛋糊有沒有打好，可以用牙簽插進蛋糊里面1-2厘米的位置，如果牙簽不倒或者慢慢倒下說明打好了。
4.把黃油、牛奶和鹽水浴加熱到比體溫略高，40度即可，倒入蛋糊中
5.經過粉篩把低筋粉分2-3次，均勻的篩到面糊的表面，橡皮刀側面接觸蛋糊，從時鐘2點的位置開始通過中心然后到達8點的位置，然后貼著盆的側面在9點的位置翻起面糊
6.將拌好面糊倒入模具中
7.每個模子中放入幾粒藍莓，預熱180度的烤箱。烤約25-30分鐘。
8.黃油軟化以后，加入糖粉
9.，用打蛋器攪打約5分鐘，打成非常膨松的狀態。一次性加入蜂蜜、煉乳、香草精、朗姆酒、檸檬汁，并用打蛋器繼續攪打均勻。
10.攪打均勻后，再加入牛奶，繼續攪打均勻。
11.把配料里的全部牛奶換成等量的藍莓醬，若是藍莓醬很濃稠，可以不用去掉牛奶，即可制成藍莓奶油霜。
12.把奶油霜攪打至光滑細膩即可使用。
13.用裱花嘴擠到蛋糕上
藍莓的營養價值
1.護眼
藍莓中的花青素和類胡蘿卜素以及維生素C具有很好的協同作用，能滿足眼睛對營養的需求，從而保護眼睛，緩解眼睛疲勞，喚醒眼睛機能，提高視力，所以會計、電腦族等從業者可多食用藍莓。
2.健腦
藍莓中含有治療短期失憶的化合物，能提高記憶力，防止腦神經衰老。多吃藍莓可以讓你的腦袋瓜變得更聰明，腦功能活性增強，行為更加協調和有活力。
3.降低膽固醇
藍莓所含豐富維生素C和鉀，有助于降低膽固醇，保持血管彈性。
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