新版眼保健操做法視頻
眼保健操如何做才算標(biāo)準(zhǔn)呢?來看看標(biāo)準(zhǔn)示范。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的標(biāo)準(zhǔn)版的新版眼保健操的視頻，一起來看一看它的做法吧。
新版眼保健操的做法視頻教程 戴眼鏡對(duì)學(xué)生的心理有影響
“我曾經(jīng)檢查過一個(gè)五年級(jí)的小姑娘，被確定為近視后，她的媽媽在旁邊一下子就放聲哭了出來。”雖然是眼科主任，但王育良的鼻梁上也架著一副大大的眼鏡。
“不少家長(zhǎng)的心理承受能力比孩子還弱，孩子被確診為近視，就覺得天都好像要塌下來一樣。”這樣的印象讓王育良下定決心給高年級(jí)的小學(xué)生進(jìn)行一次“地毯式”調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，不戴眼鏡的學(xué)生情緒更加穩(wěn)定，同時(shí)活潑外向。而在小學(xué)時(shí)代就戴上框架眼鏡，對(duì)學(xué)生的心理尤其是男生的心理是個(gè)極大的考驗(yàn)。“男生戴了眼鏡之后，會(huì)更加內(nèi)向，同時(shí)個(gè)人愛好也會(huì)有所改變。”
眼保健操真的能“眼保健”
除了眼鏡，不少小學(xué)生每天在學(xué)校的另一項(xiàng)“必修課”就是課間的“眼保健操”。“揉四白穴”“輪刮眼眶”，這些“專有名詞”在不少讀者的心中一定有著深刻的印象。但眼保健操真的能夠做到“眼保健”嗎?
“到現(xiàn)在為止，這項(xiàng)‘全民運(yùn)動(dòng)’的有效率是多少至今沒有一個(gè)徹底的總結(jié)。”王育良認(rèn)為，眼保健操每一節(jié)的“規(guī)定”都是從理論上推導(dǎo)的，“穴位按摩的說法不夠嚴(yán)謹(jǐn)，所以眼保健操對(duì)于學(xué)生近視預(yù)防的作用值得懷疑。”
高年級(jí)的小學(xué)生都面臨著升學(xué)的壓力，應(yīng)該怎樣護(hù)眼呢?王育良給小學(xué)生列出了幾種護(hù)眼方法：加強(qiáng)對(duì)眼睛的重視，同時(shí)多做戶外活動(dòng)。建議小學(xué)生的父母把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠(yuǎn)眺的機(jī)會(huì)。
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