孕婦能不能吃山楂
山楂是一種對人體的健康有很多好處的食品，山楂不僅有助消化的功效，同時還有美容減肥的功效。那么孕婦能吃山楂嗎?下面由小編為您詳細講解。
孕婦能不能吃山楂
1、孕婦不能吃山楂
大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應,愛吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各種果制品,孕婦以不吃為宜。多吃山楂的孕婦,容易危害胎兒健康。
2、山楂會導致胎兒畸形發育
聯邦德國有關科學家研究發現,妊娠早期的酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質,容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,并易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形發育。
妊娠后期,由于胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸堿度與母體相接近,受影響的危害性相應小些。因此,孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內,不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
3、孕婦不宜多喝山楂茶
山楂飲料包括山楂水、山楂汁等,一般不建議孕婦飲用山楂飲料,或者只能少量飲用,少量飲用山楂飲料可以讓孕婦開胃,但假如飲用過量則有可能促進宮縮,為了孕婦和胎兒的健康,建議應慎重飲用。
山楂茶是另外一種山楂飲料,山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶,因為山楂對懷孕不利,而茶葉多屬涼性,還含有一定量的咖啡因,不利于孕婦和胎兒的健康。
山楂的功效有哪些
山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等,還可預防肝癌。男性得了脂肪肝,就要養肝護肝,養肝護肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有養肝去脂功效。
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。
山楂的成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
懷孕飲食禁忌有哪些
高糖食品,懷孕期間體內的激素水平會發生變化,盡量少吃高糖食品,避免患上糖尿病的風險,對寶寶和寶媽都有很大的影響。
螃蟹、甲魚類,雖然它肉嫩味鮮,受到很多人的喜愛,但這類屬于寒涼食材,不可多吃,尤其是對準媽媽來說而言。而且這類肉有活血化瘀的功效,孕期食用有墮胎的效用,建議準媽媽不要食用,特別是蟹爪。
山楂,懷孕期間,由于身體激素水平發生變化,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此,孕婦需慎食山楂。
薏米,薏米兼有食用和藥用功效,據相關研究表明,薏米有興奮子宮的作用,容易引起宮縮,嚴重可造成流產。
菠菜,通常人們認為菠菜富含鐵質,將其作為補血的良好來源,不少人通過食用菠菜來預防貧血。但是,實際上它含有的鐵元素不是很豐富,相反草酸含量很高,不利于機體吸收鈣、鋅元素,孕期過量食用可能影響胎兒的正常發育。
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