為什么1歲以內的寶寶不能喝果
我們都建議寶寶1歲以內不能喝果汁，這到底是為什么呢?下面由學習啦小編為大家整理1歲以內的寶寶不能喝果的原因的資料，希望大家喜歡!
1歲以內的寶寶不能喝果的原因
果汁與水果是有區別的。人體可以通過水果攝取到相應的營養成分，比如膳食纖維、礦物質等。
但當水果被榨成果汁后，主要留下了易溶于水的糖分，而那些我們需要的膳食纖維、礦物質等不易溶于水的營養元素，大部分被留在了榨碎的果渣中。
在寶寶6個月以內，不需要額外補充營養(當然包括水果)。因為母乳或配方奶，完全可以滿足6個月以內的寶寶對營養以及水分的需求。
果汁和水果相比較，并沒有營養優勢。寶寶6個月開始添加輔食時，可以把水果做成果泥給寶寶吃。等到寶寶再大一些，有了咀嚼能力時，可以嘗試給寶寶吃水果。
過早添加果汁危害多
影響奶量攝入
過早添加果汁會影響嬰兒對母乳或嬰兒配方奶粉的接受度，引起寶寶喝奶量減少，從而導致蛋白質、脂肪、維生素和礦物質(如鐵、鈣和鋅)的攝入量減少。
部分嬰幼兒及兒童的營養不良(包括肥胖和消瘦)，以及身材矮小，都與過量攝入果汁有關。
引起嬰幼兒滲透性腹瀉
碳水化合物是果汁的第二大營養成分，而且其濃度要高于母乳和標準嬰兒配方奶。如果有過多碳水化合物不能被寶寶及時吸收，就會對胃腸道產生滲透負荷，引起嬰幼兒滲透性腹瀉。
當這類腹瀉遭遇營養不良或其他消化道問題時，問題就嚴重了!
帶來微生物安全隱患
凡是沒有經過滅菌的果汁，如自制鮮榨果汁，都可能含有威脅孩子們健康的大腸桿菌、沙門氏菌、和隱孢子蟲屬。
造成肥胖和齲齒
有研究指出，一杯看似健康的果汁，其實其熱量并不亞于一杯碳酸飲料，對于寶寶來說，糖分和營養都過高了，卡路里也稍高。長期喝果汁，還會讓孩子的牙齒因為與糖類過度接觸而出現蛀牙，形成齲齒。
影響寶寶對白水的攝入
寶寶一旦接受了果汁的甜味，就不會再愿意喝白水，養成偏甜的口味。而白開水對于寶寶的作用之大是不言而喻的，寶寶或許能不喝果汁，但是絕對不能不喝水。
寶寶喝果汁要注意
1：除非臨床指示，否則不應將果汁引入12個月以前的嬰兒飲食。果汁的攝入量應限制在1至3歲的孩子中，最多為4盎司/天，4至6歲的兒童每天應為4至6盎司。對于7至18歲的兒童，果汁攝入量應限制在8盎司或1杯推薦的2至2.5杯水果每天。
:2：小孩不能在一天中長時間食用果汁。幼兒在睡覺時不應該給予果汁。
3：應鼓勵孩子吃全果，以滿足他們推薦的每日水果攝入量，并且應該受益于纖維攝入的益處，與果汁相比，消耗整個水果時消耗相同千卡的時間要長。
4：家庭應該受到教育，為了滿足液體需求，母乳和/或嬰兒配方食品對嬰兒和低脂/脫脂奶是足夠的，而對于大齡兒童來說，水足夠。
5：在嬰兒，兒童和青少年中，不成熟的果汁產品應該被強烈勸阻。
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