寶寶肝火旺吃什么可以降肝火

　　一、小孩肝火旺常用食物

　　(1)綠豆湯。

　　原料：綠豆250g、清水、冰糖。

　　做法：綠豆洗凈浸泡1-2小時。加入適量的水，上火大火煮沸。水沸后，撇去浮沫，蓋蓋子，小火熬煮30分鐘。煮出豆沙后，加入適量冰糖。冰糖融化后，關火，晾涼即可。冰鎮口感更佳啊

　　許多人有個誤解，以為煮綠豆湯越把它煮得稀爛其湯越好。其實這不科學，生綠豆清熱解毒祛火的作用最強，其營養成分及其所具有的藥物功效最佳，經過加熱后都會隨溫度的變化而改變。所以煮綠豆湯，把綠豆煮到剛剛熟，即可。這時綠豆的營養物質被煮出來，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。

　　(2)芹菜粥。

　　原料：大米1小碗、豬肉餡1大、勺芹菜2棵、調料食鹽1小勺、濃湯寶1塊。

　　做法：芹菜洗凈，切碎。鍋中放少量油，放入豬肉餡炒散。再放入芹菜碎與豬肉餡混炒，炒熟后將芹菜碎肉末盛出。將濃湯寶用開水化開，也可用雞湯代替，效果更佳。鍋中剛入湯汁，可再加少量水，倒入適量粳米，熬煮成粥。快出鍋時，把炒好的芹菜碎肉倒入鍋中，再依個人口味加鹽調味，攪拌均勻即可出鍋。

　　二、小孩肝火旺的調理

　　肝火旺是屬人體內臟氣血調節出了問題，并不是很嚴重的疾病。小兒出現肝火旺，要多喝綠豆湯，能快速降火，尤其對于脾氣暴躁的小孩子最管用。或者多吃些新鮮的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清熱解毒的效果; 像苦瓜、茄子、芹菜等都是清肝火的蔬菜。

　　三、小孩肝火旺吃什么藥降火

　　小孩肝火旺需要藥物調理時，最穩妥的還是應根據醫生的診療和醫院的檢驗結果選擇藥物。切不可將成人藥物給小孩服用。成人藥物兒童服用，無論是減量或減少次數都是錯誤的。兒童用藥首先要選擇針對兒童開發的專門藥物，這些藥物會考慮到兒童的體質及年齡，詳細用藥劑量及藥物含量，盡可能的減少藥物對兒童的身體刺激。

　　另外兒童藥物要選擇正規藥店，選擇大廠家出產的藥物，大型藥店或制藥企業，對藥品的生產、檢驗、采購、銷售環節都比較正規，能最大程度的減少因購買到假藥、偽劣藥物對兒童造成的傷害。