荔枝玫瑰飲美味又健康的做法圖解

　　炎熱季節(jié)，一香款氣濃郁，晶瑩剔透，甘甜適口的荔枝飲，最是讓人難舍，荔枝玫瑰飲也是夏季的美容佳品哦。以下是學習啦小編推薦的荔枝玫瑰飲做法，歡迎閱讀!

　　制作荔枝玫瑰飲的食材

　　荔枝玫瑰飲美味又健康的步驟

　　1.鮮荔枝剝?nèi)?、去核，放沸水鍋里燙一下，撈出瀝凈水分，剝皮備用。

　　2.銀耳泡發(fā)好，撕成小朵后一起放入燉盅。

　　3.荔枝容易上火，每日進食量不超500量，加入冰糖可調(diào)降火。

　　4.燉盅調(diào)到慢燉，兩個小時。

　　5.打開燉盅加入用清水洗凈泡好的玫瑰后再燉二十分鐘，

　　6.冷藏后食用風味更佳。

　　玫瑰花的吃法

　　1、玫瑰花茶

　　做法:將特殊加工過花蕾3~5克,用沸水沖泡5分鐘,可加糖或蜂蜜。

　　功效:有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。

　　2、玫瑰花膏

　　做法:鮮玫瑰花250g,加水煎湯取汁,煎至濃稠,加等量白糖,煎沸成膏,待冷備用。每次1~2匙,沸水沖服。

　　功效:止血益胃之功;玫瑰花經(jīng)反復煎熬,活血作用甚微。用于嘔吐失血,咽干口燥。

　　3、玫瑰花粥

　　做法:玫瑰花4g,銀花10g,紅茶、甘草各6g,粳米100g,適量的白糖。先把上述藥材煎汁去渣,加入洗干凈的粳米,同煮為稀粥。調(diào)入白糖就可以。

　　功效:清熱解毒、行氣止痛。

　　4、玫瑰木耳紅棗湯

　　做法:玫瑰花3朵,黑木耳30g,紅棗20枚。玫瑰花瓣,黑木耳,紅棗均洗干凈,瀝干水份;將紅棗,木耳加水約3000ml,大火燒沸,轉(zhuǎn)小火約20分鐘時,下入花瓣,再放約10分鐘就可以飲服。每天早晨和晚上飯后各飲一回。

　　功效:活血助顏、潤膚祛斑。

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