濃汁海參簡單又營養做法圖文教程
濃汁海參的做法很簡單，一個肥美正圓的椴木花菇和一只大海參并排躺在香濃的鮑汁里，讓人看了也會很有食欲的，而且吃起來的口感很好，值得一試。以下是小編推薦的濃汁海參做法，歡迎閱讀!
制作濃汁海參的食材
濃汁海參簡單又營養的步驟
1.將椴木花菇洗凈后放入冷水中浸泡至完全發透，海參洗凈焯水備用
2.將發透的椴木花菇和海參放入一不銹鋼鍋中，倒入熬好的雞湯，鍋煮開后轉小火燜制10分鐘關火;
3.關火后放20分鐘，再開火燜制5分鐘即可。
4.最后將調好的汁淋在上面，汁由白糖、鹽、醬油、生姜調制。
男人吃海參的好處
海鮮性溫，堪稱補腎壯陽之佳品，男性腎虛引起的羸弱消瘦，夢遺陽萎，小便頻數，腰膝酸軟，遺尿，遺精，性機能減退者經常食用海參，能起到較好的食療功效。
改善睡眠
食用干海參有助于改善睡眠，海參中含有的精氨酸含量比其他生物都高，對神經衰弱有特殊療效，而海參中的牛磺酸，賴氨酸，煙酸等元素對緩解大腦疲勞，增強記憶力有重要功效。
延緩衰老
海參中所含的硫酸軟骨素可以抑制肌肉的老化，膠原蛋白，精氨酸，磷酸，煙酸等元素有助于消除疲勞，防止皮膚衰老，而且精氨酸還能促成人體細胞再生和機體修復能力。
抗疲勞
海參中含有大量的酸性粘多糖，精氨酸，有調節機體功能和抗疲勞的作用，所含的牛磺酸，鉀，鎳，煙酸等營養成分有助于快速消除疲勞，調節神經系統。
男人吃海參做法
海參糯米粥
材料：水發海參250克，糯米100克，冰糖200克。
做法：將海參洗凈，切成丁，然后把糯米淘凈，與海參一起放入鍋中加水煮熟，放冰糖拌勻食用。
功效：養血滋陰，補益強身，適宜于腎虛陰虧所致的體質虛弱，腰膝酸軟，失眠盜汗等癥，是冠心病，陽萎，早泄，遺精，尿頻，神經衰弱等癥的輔助食療。
海參鴿蛋湯
材料：海參150克，肉蓯蓉20克，紅棗4枚，鴿蛋10個，食鹽適量。
做法：將鴿蛋煮熟去殼，與洗凈的海參，肉蓯蓉，紅棗一起放入砂鍋中，加入適量清水，用小火煲3小時，煮熟后加食鹽調味即可。
功效：補腎壯陽，補脾益氣，適宜于精血虧損，虛勞，腰膝酸軟，氣弱懶言，性功能低下，陽萎及遺精等。
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