脫發的原因_為什么會脫發_脫發是怎么回事
何首烏是治療脫發的一種重要藥材。治療脫發有什么樣的原因呢?治療脫發應該怎么做好呢?脫發的原因由學習啦小編來為大家介紹!
脫發的原因
1、精神性壓力導致的內分泌失調
生活、工作、學習過程中精神壓力過大,精神緊張,經常熬夜等原因,導致我們休息時間減少,失眠焦慮,使人長期處于精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調,造成體內環境惡化,身體營養不良,毛囊缺乏營養萎縮最終頭發從發根脫落。
長期接觸放射源,長時間玩電腦手機,看電視等原因造成的物理性脫發。使用劣質的洗發水,刺激性的染發劑,經常染發燙發,做造型,對發質傷害尤其嚴重。還有長時間不洗頭,導致毛囊孔堵塞,形成脫發。
3、身體疾病
身體受病毒,高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態而導致脫發,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知,化療的過程中,會大量脫發,甚至掉成光頭都有可能。另外過度肥胖,雖然不是嚴格意義上的身體疾病,但是也會導致毛母細胞賭賽,導致營養不良脫發。同樣道理,過度減肥就不用說了,肯定會導致身體營養不良,希望大家以身體健康為重。
4、遺傳性脫發
遺傳性脫發,又叫做先天性脫發,遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發的比較多,比較普遍,而女性朋友很少看到有禿頭的(不好意思,這么稱呼比較直觀)。
5、生活習慣導致脫發
生活作息不規律,經常熬夜加班,通宵玩游戲,導致新城代謝紊亂,機體運作部正常。
經常掉發怎么辦
1、減少洗頭次數
洗頭不要過頻，有人一感覺脫發多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭發就掉得越多。盡量減少洗頭的次數，一般每周洗頭1～2次就足夠了。洗發水不要使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用堿性大的香皂洗頭;要多用護發素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫發。
2、不要早上洗頭，選擇晚上洗
中醫強調“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。不要洗完后，頭發濕著就睡覺，吹干再睡。洗發會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭發的生長。
3、不用尼龍梳子
尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。
4、經常給頭皮按摩
還有一個比較好的辦法，就是經常給頭皮按摩，這對于防止脫發還是很有效的，但是盡量不要使用生發劑或是引起頭皮外傷的用具，還要盡量減少染發燙發等。
5、少染燙吹風
染發、燙發和吹風等對頭發會造成損害。因此染發、燙發間隔時間至少要3至6個月。
6、注意飲食調節
飲食營養要全面，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品，適當吃些硬殼類食物及黑芝麻。不要吃高熱量油炸食品、辛辣刺激性食品等，如辣椒、煙酒、咖啡等。而且要養成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，更不能不吃早餐。
7、睡眠要充足
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養成定時作息習慣。
8、學會緩解壓力
現在之所以脫發的人多，一個重要的因素就是壓力，生活在都市的人都要承受一定的壓力，而壓力就可能造成脫發。所以，想要預防脫發，一定要學會緩解壓力。要保持樂觀心態，加強體育鍛煉，保持身心愉悅，減少自己精神壓力，這樣才能遠離脫發。
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