14歲少女脫發應如何治療

　　脫發是所有女生的一個困擾，每個女生從青春期開始都希望自己能有一頭柔順濃密的頭發。那么應該如何治療14歲女生的脫發問題呢?下面學習啦小編為大家整理了有關14歲女生脫發的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療14歲女生脫發的辦法

　　1、盡量不要燙發染發。

　　愛美之心人人有之，誰都希望自己的發型是流行發型，但也不要因此去燙發染發，因為大部分染發劑里含有有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。

　　2、不要盲目的節食減肥。

　　當下的女生為了能擁有苗條的身材，就選擇節食。其實這樣是不合理的，盲目的節食減肥是促使脫發的元兇，頭發生長需要營養的滋潤，脂肪的固定。盲目節食減肥，容易導致很多營養缺乏引起脫發。而且14歲正是長身體的時期，盲目的節食減肥會導致發育不良。

　　3、不要長時間學習，避免用腦過度。

　　當下的文化流行“贏在起跑線上”，但也要注意休息，不能長時間學習導致用腦過度，這樣很容易會出現脫發。其次，也不能長時間地玩電腦、玩手機，有研究發現，每天平均使用電腦手機時間越長，越容易脫發。

　　4、要確保充足的睡眠。

　　據研究發現，脫發與睡眠時間的有著密切的關系，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫發有關，經常熬夜睡覺晚的人會很容易出現脫發。

　　導致女生脫發的原因

　　有關專家指出,青少年脫發病人,要么喜歡“賴”在網上熬夜,要么夜晚活動太多，或者貪吃辛辣,或者愛把頭發的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下,頭發只好“自行了斷”。同時，還有遺傳因素等原因。

　　中醫學認為青少年掉發有以下原因：血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根干涸，或發虛脫落;或者是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落

　　頭發的生長頭發是皮膚的表皮下陷到真皮的衍生物。由露在皮膚表面的毛干和埋在皮膚內的毛根組成。毛根被毛囊包繞,毛根末端膨大稱毛球。構成毛球的細胞具有分裂增殖和分化的能力。因此,毛球是頭發的生長點。其下部是毛乳頭,內含豐富毛細血管和神經,對毛球有營養作用。頭發就是依靠這些營養物質從毛球生長出來。正常成人的頭發有10萬根左右。每天大約有50至80根頭發脫落,同時又有新生的頭發補充,兩者基本上達到一個平衡。

　　遺傳因素

　　男性型脫發具有一定的家族聚集性，表現出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發的主要原因，調查表明，家族中有脫發的發病率明顯高于無家族史者。

　　皮脂作用

　　認為男性型脫發的發病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫發患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發患者皮膚油膩，間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發的一個誘因。有文獻報道減少皮脂分泌有助于脫發癥狀的改善。

　　上網和打游戲

　　隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發。長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。

　　熬夜

　　研究表明脫發與睡眠時間的長短無明顯關系，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫發有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發。因此改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。

　　吸煙

　　吸煙是脫發的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

　　青年男性脫發不僅要對癥治療，更要關注生活細節。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。