補(bǔ)腎治療脫發(fā)的中藥

　　中醫(yī)認(rèn)為腎臟功能的強(qiáng)弱會(huì)影響一個(gè)人的外表，如脫發(fā)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)補(bǔ)腎治療脫發(fā)的中藥的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　補(bǔ)腎治療脫發(fā)的中藥

　　中醫(yī)認(rèn)為腎臟作為整個(gè)身體的能量來(lái)源，它功能的強(qiáng)弱影響一個(gè)人的外表，如脫發(fā)，白發(fā)，背部和膝蓋疼痛以及視力問(wèn)題等是人體腎虛的狀況的體現(xiàn)，造成腎虛掉頭發(fā)的原因主要有兩個(gè)。一個(gè)因素是不良的生活習(xí)慣，如飲食不當(dāng)，長(zhǎng)期的壓力和過(guò)度勞累。另一種類(lèi)型是一種遺傳性的腎虛，兩者都涉及腎(腎精)缺乏。那么掉頭發(fā)補(bǔ)腎怎么補(bǔ)，下面介紹治療腎虛的三種藥材。

　　1.何首烏

　　中國(guó)人相信何首烏這種藥具有對(duì)腎臟和血液至關(guān)重要的恢復(fù)能力。何首烏被人們歸類(lèi)為滋補(bǔ)品，作為藥材和食材使用，以減緩老化的征兆，特別是頭發(fā)過(guò)早變白和脫發(fā)的情況。何首烏被證實(shí)能刺激毛發(fā)生長(zhǎng)以及恢復(fù)毛發(fā)的顏色和光澤。在市場(chǎng)上有何首烏茶，何首烏精華，粉末，膠囊，丸劑，何首烏洗發(fā)水，何首烏補(bǔ)充劑等等多種形式。

　　2.人參

　　人參是中國(guó)的經(jīng)典草藥，現(xiàn)在在西方已經(jīng)廣為人知，是一種補(bǔ)腎非常好的藥材。它能刺激血液循環(huán)并促進(jìn)細(xì)胞代謝，這意味著它可以增加毛囊細(xì)胞的血液供應(yīng)。人參不僅能很好地滋養(yǎng)腎臟細(xì)胞，提高它們的工作的效率，也能促進(jìn)頭皮毛發(fā)生長(zhǎng)和修復(fù)受損的發(fā)根。掉頭發(fā)可以使用人參精華按摩頭發(fā)和頭皮，你也可以服用人參滋補(bǔ)品促進(jìn)來(lái)治療。

　　3.雷公根

　　雷公根是用于治療脫發(fā)的最成功的中草藥之一，它可以補(bǔ)腎，改善頭皮血液循環(huán)，同時(shí)降低血壓，緩解焦慮和失眠，甚至可以改善記憶。該草藥用于促進(jìn)頭發(fā)再生效果特別好，尤其是由老年發(fā)病引起的男性禿發(fā)或脫發(fā)。

　　其他補(bǔ)腎治療脫發(fā)的方法

　　1.食物補(bǔ)腎

　　如果感覺(jué)你血液循環(huán)緩慢，手冷腳冷，臉色蒼白，精神疲勞，眩暈，下腰痛，性欲冷淡或月經(jīng)周期不規(guī)則，這可能是腎缺乏精血的癥狀，通過(guò)選擇溫暖，滋補(bǔ)的養(yǎng)腎食品可以治療。滋養(yǎng)腎和補(bǔ)血，增強(qiáng)血液循環(huán)食物包括南瓜，甜菜根，豬肉，米飯，龍眼，蓮藕，蕓豆，椰奶和栗子。針對(duì)腎虛的食物包括丁香，茴香籽，黑胡椒，姜，核桃，洋蔥，韭菜，青蔥，韭菜，雞肉，羊肉，鱒魚(yú)和鮭魚(yú)。

　　2.“生活方式”補(bǔ)腎

　　經(jīng)常步行可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加腎器官和頭皮的血流量，保持腎陰氣和能量順暢，恢復(fù)腎平衡。艾灸治療(包括艾草的燃燒)也有效地恢復(fù)腎能量平衡。同時(shí)專(zhuān)注于你生活中的積極的事情，學(xué)習(xí)壓力管理技巧。采取必要的放松方式避免你的腎臟是負(fù)荷過(guò)重是非常重要的。