寶寶怎么吃獼猴桃以及藥用偏方

　　獼猴桃是一種酸甜可口，營養豐富的食物，并且可以為我們的身體補充很多的維生素，其實寶寶也是可以吃獼猴桃的，而且還以后很多種的吃法。今天小編給大家整理了寶寶怎么吃獼猴桃知識，希望對大家有所幫助。

　　寶寶怎么吃獼猴桃

　　獼猴桃銀耳羹

　　食譜原料：獼猴桃1個，銀耳1朵，蓮子10顆，冰糖、水各適量。

　　制作方法：

　　1、銀耳用清水泡上20分鐘。蓮子浸泡清洗。

　　2、用剪刀將銀耳的根部剪掉，并撕成小朵。

　　3、鍋內放入足量清水，將銀耳倒入，大火煮開后，倒入蓮子，中小火熬煮40分鐘。

　　4、當銀耳呈粘粘的膠凍狀時，放入適量冰糖熬化。

　　5、關火，將獼猴桃去皮，切成小粒，倒入。

　　6、攪勻放涼后即可食用。

　　健康提示：

　　銀耳的天然植物性膠質，有很好的的滋陰滋陰、潤肺、養胃、生津作用，加上獼猴桃豐富的維生素C，可以增強免疫力。

　　獼猴桃山藥沙拉

　　食譜原料：山藥300克，獼猴桃2個。亨氏番茄醬。

　　制作方法：

　　1、戴上塑膠手套將山藥去皮，切小塊放入冷水中浸泡防止氧化變色。

　　2、鍋中放水，燒開，將切好的山藥放進去煮熟，撈起備用。

　　3、獼猴桃切片，把山藥放上去，淋上番茄醬即可。

　　健康提示：山藥清熱解毒，健脾益胃，可以增強免疫力，獼猴桃富含維生素C、鉀、鎂、纖維素等營養，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。

　　獼猴桃的藥用偏方

　　1、治胃癌、食道癌：新鮮獼猴桃60克，獼猴桃樹根30克，半枝蓮30克。加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑，30天為一療程。

　　2、治高熱煩渴：每次食用新鮮獼猴桃3～5個，每日吃3～4次。或取鮮獼猴桃，洗凈，搗爛，用涼開水浸泡，然后慢飲。

　　3、治消化不良：獼猴桃干果60克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。

　　4、治急性肝炎：鮮獼猴桃60克，白馬骨60克，茵陳15克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。

　　5、治尿路結石：每日食用獼猴桃6至10枚，分二次或三次服完。

　　6、常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木起到輔助治療作用。

　　7、用50ml的純獼猴桃汁倒入300ml的濃綠茶水，然后加5克左右的鹽，用筷子均勻后，緩慢倒在頭頂，然后用手掌順時針按摩有斑禿生發效果。

　　吃獼猴桃的禁忌事項

　　1、忌吃胡蘿卜

　　降低營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C,胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用,會降低各自原有的營養價值。

　　2、忌喝牛奶

　　影響消化吸收。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富維生素C的獼猴桃后,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　3、忌吃黃瓜

　　破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞,盡量不要同時食用這兩種食物。

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