白蘿卜雞蛋湯簡單又好吃的做法

　　白蘿卜雞蛋湯的做法很容易，白蘿卜切片或絲放水里加蔥姜煮，在加點蛋花，撒上胡椒粉，是不是覺的這樣超級簡單的，但是吃起來的口感很好，值得一試。以下是小編推薦的白蘿卜雞蛋湯做法，歡迎閱讀!

　　制作白蘿卜雞蛋湯的食材

　　白蘿卜雞蛋湯簡單又好吃的步驟

　　1.白蘿卜一根 洗凈

　　2.切成絲

　　3.鍋中加水 蔥姜

　　4.雞蛋打入碗中 淀粉加水兌成液體

　　5.水開后下入蘿卜絲

　　6.鍋開后倒入蛋液 鹽 雞精

　　7.倒入水淀粉

　　8.燒開 撒上胡椒粉 淋上香油即可

　　女人白蘿卜的好處

　　1、增強免疫力

　　抑制癌細(xì)胞的生長，對預(yù)防癌，抗癌有重要意義。

　　2、保護(hù)腸胃

　　促進(jìn)胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。

　　3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收

　　蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

　　4、降血脂

　　吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

　　5、防癌抗癌

　　蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　6、促消化

　　蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進(jìn)新陳代謝，還可以解毒。

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