怎么做瘦肉番茄粉絲湯_瘦肉番茄粉絲湯的制作過程

　　番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能夠降低胰腺癌，直腸癌，喉癌，口腔癌，肺癌，乳腺癌等癌癥的發病率。下面是學習啦小編整理的一些關于瘦肉番茄粉絲湯的資料，供您參考。

　　瘦肉番茄粉絲湯的制作食材

　　瘦肉番茄粉絲湯的做法過程

　　1.準備所需材料。

　　2.粉絲提前用清水泡軟。

　　3.將泡軟的粉絲撈起備用。

　　4.番茄洗凈切成小塊，瘦肉洗凈切成絲。

　　5.瘦肉加入鹽、玉米淀粉、食用油、料酒、醬油，雞精、糖。

　　6.然后拌勻腌制5分鐘。

　　7.鍋內加入清水，放入姜片燒開。

　　8.水開后加入番茄繼續煮10分鐘。

　　9.然后加入粉絲煮5分鐘。

　　10.最后加入腌制好的瘦肉。

　　11.等鍋再次燒開后加入適量的鹽和香油，出鍋前撒上蔥花即可。

　　番茄的食用禁忌

　　(1)不宜和黃瓜同時食用

　　(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

　　(3)空腹時不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的番茄

　　(5)不宜長久加熱烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用
 

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