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        牛雜湯的做法大全

        時(shí)間: 炎玉700 分享

          牛雜湯怎么做好吃?牛雜湯的家常做法有哪些?一到寒冷的冬天,大家都比較喜歡吃牛雜湯,因?yàn)榕ks具有很高的蛋白質(zhì),而且很容易被胃腸吸收,是有益于健康的絕佳食品。一到冬天,喝一碗牛雜湯,瞬間就感覺全身暖和了。其實(shí)做牛雜湯是很簡單的,今天大家就和吃貨小編一起來看看牛雜湯的做法有哪些吧。

          牛仔煲湯做法

          食物材料

          牛雜

          燉湯輔料

          鹽、料酒、味精、生姜、香菜、冬筍、老干媽

          制作步驟

          1、將熟的牛雜洗凈,切成小塊備用。

          2、將香菜洗凈切成段,將冬筍洗凈切成小塊備用。

          3、將卻好的牛雜和冬筍放入瓦堡里加上鹽、料酒、老干媽、生姜片,加適量的水煮。

          4、先用大火煮開,去掉水上面的浮沫,再轉(zhuǎn)小火燉制20分鐘。

          5、盛起會(huì)撒上香菜即可。

          家常牛雜湯做法

          食物材料

          牛骨、牛肉、熟牛雜

          燉湯輔料

          八角、姜、蔥、肉蔻、香葉、雞精、香菜、花椒、生抽、紅油、胡椒粉、小茴香、鹽

          制作步驟

          1、將牛骨和牛肉在水里浸泡3個(gè)小時(shí),以達(dá)到去除血水為目的。

          2、將八角 桂皮 香葉 花椒 辣椒 肉蔻 小茴香 和蔥姜用紗布包好做成香料包。

          3、將牛肉及牛骨放到溫水的鍋里,用大火燒開,去除浮沫。

          4、在將制作好的香料包放進(jìn)鍋里,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉至3個(gè)小時(shí)。

          5、將切好的熟牛雜切成塊,另起鍋,倒入熬好的牛骨湯,大火燒開,倒入牛雜,燉至5分鐘。

          6、將碗里加入蔥碎、生抽、雞精、鹽、紅油、胡椒粉成料汁。

          7、將煮好的牛雜盛入碗里,撒上香菜,澆上牛骨湯即可。

          麻辣牛雜湯的做法

          食物材料

          牛雜

          燉湯輔料

          辣豆瓣醬、姜末、花椒粒、高湯、蔥段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、鹽、雞精、香菜段、植物

          制作步驟

          1、將牛雜洗凈,切成2厘米大小的片塊,蔥切成滾到段。

          2、燒一鍋開水,將牛雜放進(jìn)鍋里焯水一下,撈出放涼備用。

          3、炒鍋放植物油燒至四成熱,放入辣豆瓣醬、姜末、花椒粒爆香。

          4、將鍋里分別加入高湯或者清水、牛雜、蔥段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、鹽,大火燒沸。

          5、將鍋里的材料再倒入砂鍋中,加蓋燉熟,房雞精調(diào)味,撒入香菜段即可 。

          牛雜湯的營養(yǎng)價(jià)值與功效

          牛肚:牛肚含有蛋白質(zhì),脂肪,鈣鐵等營養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)中益氣,養(yǎng)脾胃;

          牛肝:牛肝蛋白質(zhì)含量高,吃牛肝能治療營養(yǎng)不良性貧血,有明目的功能;

          牛雜中此外還有很多的牛內(nèi)臟等部位,雖然牛雜好吃,營養(yǎng)也不錯(cuò),但是不能多吃,膽固醇較高,適宜即可。


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