紅蘿卜湯做法步驟

　　抗風使者發現，紅蘿卜對痛風有特效，這是因為紅蘿卜屬堿性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。你了解紅蘿卜湯要如何做嗎?今天，學習啦小編為大家推薦的紅蘿卜湯做法步驟。

　　紅蘿卜湯的食材準備

　　紅蘿卜湯的具體做法步驟

　　1.紅蘿卜馬蹄準備好

　　2.竹蔗準備好

　　3.把豬骨等等材料放到開水平面里煲一小時

　　4.一小時候調味

　　5.香噴噴的湯來了

　　紅蘿卜功效

　　1、補鈣

　　紅蘿卜中含有大量的鈣，并且蘿卜因不含草酸，更利于人體鈣的吸收，所以蘿卜是補鈣之佳品。

　　2、減肥

　　紅蘿卜內含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后為人體充分吸收和利用。

　　3、抗痛風

　　抗風使者發現，紅蘿卜對痛風有特效，這是因為紅蘿卜屬堿性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。

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