越莓干獼猴桃班戟簡單又好吃的做法

　　蔓越莓是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。和獼猴桃一起做成蛋糕也是很好吃的。以下是學習啦小編推薦的越莓干獼猴桃班戟做法，歡迎閱讀!

　　制作越莓干獼猴桃班戟的食材

　　越莓干獼猴桃班戟簡單的步驟

　　1.打發淡奶油，我會選擇這款，容易打發和奶香味很重，

　　2.水果切塊，越莓干切碎

　　3.這是煎好的皮

　　4.已經打發好的淡奶油，

　　5.先放些奶油在底部上面放些水果

　　6.然后在水果上面也放些奶油

　　7.便可對折包起來，

　　8.這是我包好放結冰那層20分鐘左右拿出來，對半切，是不是很誘惑啊，很好吃，如果不那麼快吃就不放結冰那層便好， 要放冰箱哦，口感會很好，

　　蔓越莓的功效

　　1、減少心血管老化病變

　　經常吃高熱量、高油脂、高膽固醇食物的人，很容易讓心血管提早老化煺休，產生各種如高血壓、心臟病、血管栓塞等疾病，所幸在蔓越莓當中，不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇外，還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸，因此無論是葷食或是素食者，都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康。

　　2、抗老化，避免老年癡呆

　　在一份美國大學的博士報告研究中指出，蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。

　　3、養顏美容，維持肌膚年輕健康

　　任何水果當中，都有著能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營養元素。

　　蔓越莓的食用價值

　　1、蔓越莓咀嚼片

　　含純天然蔓越莓及藍莓濃縮物，另添加維生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等，抑菌效果更加倍，風味佳、熱量低。效果最好!

　　2、蔓越莓果汁

　　蔓越莓果汁飲料具有獨特的酸甜口味，清新爽口。同時，為滿足消費者的不同選擇，與蘋果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁，具有口感較不酸更順口，又保持了蔓越莓獨特的風味。

　　3、蔓越莓膠囊

　　蔓越莓膠囊選材引進北美濕地產量極少的純蔓越莓果實，先進生產設備提取高濃縮活性成分，保留果實的營養，是受女性喜愛的健康養品。

　　4、蔓越莓醋

　　蔓越莓富含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮，養顏 美容，幫助體內環保，酸酸甜甜的口感，適合長期飲用。

　　5、蔓越莓干

　　蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營養物質，口感接近蔓越莓果，口感好，熱量低!

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