菠蘿熘肉段好吃又營養的做法
菠蘿熘肉段可以直接用糖水菠蘿提它的酸甜味，只需加入少許白糖調整酸甜味，吃起來的口感外酥里嫩，自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的菠蘿熘肉段做法，希望能夠對您有所幫助!
制作菠蘿熘肉段的食材
菠蘿熘肉段好吃又營養的步驟
1.準備食材
2.按照豬肉形狀切成片后加入3克鹽，1湯匙料酒和2湯匙生粉抓勻，青豆解凍
3.再把一湯匙生粉加入清水拌勻成水淀粉，準備酥香炸粉(可以用面粉或者紅薯粉代替)
4.腌制過的肉片沾上酥香炸粉后整成條狀
5.熱鍋倒油溫油下入肉段煎炸至變色撈起
6.等油溫升高后再入鍋炸成金黃色撈起控油
7.另起鍋倒入糖水菠蘿和青豆大火煮開
8.嘗試味道后加入白糖調整酸甜味
9.再把肉段入鍋
10.翻炒均勻后加入水淀粉勾芡后熄火出鍋
菠蘿為什么要用鹽水泡
避免過敏反應
有些人吃了菠蘿后，可能會發生過敏反應，在食用菠蘿后15分鐘到1小時左右急驟發病，出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至還出現呼吸困難、休克等一系列過敏癥狀反應。人們習慣的稱這種菠蘿過敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。
引起“菠蘿病”的致敏物質主要的是“菠蘿朊酶”。鹽水能夠破壞“菠蘿朊酶”的致敏結構，使其喪失對于個別體質人的毒性。因此，吃菠蘿時，可先把果皮削去，除盡果皮，然后切開放在鹽水中浸泡一下，這樣就可以減少菠蘿朊酶過敏的事故發生。
讓味道更甜美
菠蘿最好泡半個小時左右，不僅可以避免過敏事故的發生，還能夠使菠蘿的一部分有機酸分解在鹽水里，使得菠蘿的味道顯得更甜。此外，菠蘿中還含草酸，會影響人體對鈣、鐵的吸收，用食鹽浸泡也會中和其酸性，減少可能對身體的危害。
菠蘿要用鹽水泡多久
將菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45—50攝氏度就開始變性失去作用，至100攝氏度，90%以上都被破壞。甙類也同時可被破壞消除，5—羥色胺則溶于水中。經煮沸后口味也得到改善。
如果為了保持菠蘿的新鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，也同樣可以達到去過敏的目的。 切記，菠蘿可不是人人都能吃的，有過敏體質者應慎重食用;過去吃菠蘿有過敏史者，則應禁止食用。
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